Зона для коллективного общения и отдыха

Молодежные площадки

Зона свободного общения молодежи

«Молодежь в лабиринте свободного времени»

Зона свободного общения молодежи «Молодежь в лабиринте свободного времени» в Центральной библиотеке МБУ «ЦБС Омского района» (п. Ростовка) начала свою работу в сентябре 2015 г. Зона представляет собой территорию, разделенную на пять творческих площадок:

1. Зона коммуникации (бесплатный беспроводной доступ к сети Интернет, автоматизированные рабочие места для самостоятельной работы, доступ к электронным локальным и удаленным базам данных, электронным библиотекам через сеть Интернет, сайт библиотеки, электронный каталог, правовая система «КонсультантПлюс»);

2. Зона интерактивных процессов и роста (возможность побыть равноправным участником мероприятий библиотеки, принять участие в арт-марафоне творческих экспериментов);

3. Зона креативности (возможность для развития разнообразных навыков и умений);

4. Зона книгопочитания (знакомство с хорошей, нужной и качественной книгой);

5. Зона комфортности (удобные места для индивидуальных, групповых занятий, формального и неформального общения, обучения и творческой самореализации).

Особенности деятельности Зоны

(наличие интернет-доступа, специально приобретенной материально-технической базы (мебели, досуговых объектов, настольных игр и др.):

  1. Wi-fi;
  2. Диван – 2 шт.;
  3. Кресло – пуф – 2 шт.;
  4. Стол компьютерный – 3 шт.;
  5. Этажерка для дисков – 1 шт.,
  6. Стеллаж журнальный – 2 шт.,
  7. Компьютер – 1 шт.;
  8. Ноутбуки – 2 шт.,
  9. МФУ – 1 шт.;
  10. DVD-диски-85 шт.;
  11. Настольные игры – 1 шт.

Молодежная интеллектуально – развлекательная площадка

«Через чтение к развитию личности»

Молодежная интеллектуально – развлекательная площадка «Через чтение к развитию личности» открылась в апреле 2015 года. Работа на Площадке ведется в рамках Программы встреч с интересными людьми «Необычный гость» и Плана работы библиотеки. Встречи проходят 1 раз в месяц. Зона представляет собой территорию, разделенную на 4 творческих площадки:

1. Интернет – площадка

2. Площадка делового и интеллектуального общения

3. Развлекательная площадка «Молодёжная игротека»

4. Диалоговая площадка «ПроЧтение».

Особенности деятельности Зоны

(наличие интернет-доступа, специально приобретенной материально-технической базы (мебели, досуговых объектов, настольных игр и др.):

1. Доступ в сеть Интернет;

3. Стол для заседаний– 1 шт.;

4. Телевизор – 1 шт.,

5. Компьютер – 1 шт.;

6. DVD-диски- 42 шт.;

7. Настольные игры – 3 шт.

Гражданско-патриотическая площадка свободного общения

подростков и молодёжи «Я – ПАТРИОТ»

Гражданско-патриотическая площадка свободного общения подростков и молодёжи «Я – ПАТРИОТ», в Надеждинской библиотеки-филиала № 14 МБУ «ЦБС Омского района» начала свою работу с января 2018 года. Приоритетным направлением работы площадки выбрано – гражданско-патриотическое воспитание. Координаторы площадки ставят перед собой основной целью развитие у молодёжи чувства гражданственности, патриотизма, высокой социальной активности и гражданской позиции, как важнейших нравственных и социальных ценностей.

Работа на Площадке ведется в рамках Молодежной гражданско-патриотической программы «Я живу в России!». Встречи участников проходят 1 раз в месяц и отличаются разнообразием форм: часы памяти и интересных средств, конкурсы чтецов, патриотические акции, диалоговые площадки и др.

Площадка представляет собой территорию, разделенную на четыре творческие площадки:

1. Интернет – площадка – это возможность бесплатного доступа к высокоскоростной сети Интернет, автоматизированные рабочие места для самостоятельной работы, доступ к электронным локальным и удаленным базам данных, Электронный читальный зал Национальной электронной библиотеки и др.;

2. Площадка делового и интеллектуального общения «Я – гражданин. Я – читатель» – возможность стать равноправным участником мероприятий гражданско-патриотической направленности, знакомство с полезной, увлекательной книгой;

3. Развлекательная площадка «Творчеству нет предела» – развитие интеллектуальных, творческих способностей и эстетического вкуса;

4. Диалоговая площадка «Мир и согласие» – социализация в современном мире, толерантность, воспитание экологической культуры.

Особенности деятельности Зоны

(наличие интернет-доступа, специально приобретенной материально-технической базы (мебели, досуговых объектов, настольных игр и др.):

Каким должен быть удобный двор для жителей многоэтажного дома? Беседки для барбекю, спортивные площадки и сцена

Какими должны быть детские площадки и дорожки перед домом, как решить проблему с парковкой, почему муниципалитеты в оформлении постоянно используют бетонные вазоны и зачем строить во дворе амфитеатр, беседки для барбекю и концертную сцену?

В материале со строительной компанией Seven Suns Development специалисты по архитектуре и благоустройству рассказывают, как должен выглядеть двор многоэтажного дома, в котором жители могут отдыхать и общаться.

Спортивные площадки и променад: что должно быть во дворе, чтобы жители могли в нем отдыхать и общаться

Валентина Соловьева, координатор движения «Красивый Петербург»: Двор — это территория, где соседи могли бы общаться и проводить время. Но даже если мы будем использовать качественные элементы благоустройства, в доме — тысяча квартир, и сделать пространство, подходящее для этих целей, сложно. Тем не менее «Я-Романтик…» — хороший пример благоустройства, мы об этом даже писали.

Во дворе должно быть место, где можно провести время. Если двор маленький, нужно поместить скамейку, если большой — стол со скамейками для отдыха жителей. При этом нужно понимать, для кого это делается и кто живет в домах. Много родителей с детьми? Значит, нужна детская площадка. Много пожилых? Надо поставить побольше скамеек. К сожалению, у нас нет культуры досуга во дворе. Максимум, кто проводит там время, — бабушка, которая дальше никуда уйти не может, или родители, гуляющие с детьми.

Ольга Маяцкая, генеральный директор архитектурного агентства «Нескучный сад»: Основная задача ландшафтного дизайнера — придать двору уютный и неповторимый образ. В благоустройстве дворовых территорий жилых комплексов главное, чтобы у каждого ЖК была своя изюминка, отличающая его от других. Это очень важно: в любой двор заходишь — и видишь одинаковые типичные детские площадки, скамейки.

Зоны для активного отдыха не должны пересекаться с тихими местами, где можно посидеть и почитать книжку. Необходимо сделать так, чтобы мамам с колясками и бабушкам [с тросточками] было удобно добираться до детской площадки, а велосипедисты могли проехать [по велодорожке], никому не мешая. Все эти пункты — площади детских и спортивных площадок, зон контейнеров — определены СНИПом.

Алексей Бушуев, Seven Suns Development: Общение и личные отношения между жителями создают благоприятную атмосферу, да и просто повышают безопасность жизни. Именно поэтому мы стремимся сделать дворы местом, где детям и взрослым хотелось бы проводить больше времени, и создаем предпосылки для знакомства соседей друг с другом. Например, в проекте «Светлый мир «О’Юность…» в Невском районе Петербурга мы построили большую общественную кухню, амфитеатр со сценой для концертов или мастер-классов, площадки для воздушной йоги и фитнеса.

В ЖК «Светлый мир «Я-Романтик…» уже в этом году откроем первый участок променада — пешеходной зоны с местами для тихого и активного отдыха, беседками с оборудованием для барбекю и спорткластером с площадками для групповых игр. В квартале «Светлый мир «Внутри…» построен большой променад вдоль берега Финского залива со своим выходом на пляж. Там можно гулять, общаться или отдыхать с книгой на шезлонге.

Уличная мебель во дворах должна быть удобной, долговечной и эстетичной. В большинстве наших кварталов установлены скамьи, шезлонги, перголы (навесы из растений — прим. «Бумаги»), беседки и другое оборудование из экологичной термодревесины от Punto Design.

Видеонаблюдение и паркинг: как сделать двор безопасным

Ольга Маяцкая: Когда дети увлечены игрой на детской площадке, они должны находиться на безопасном расстоянии от мусоровоза или других машин, проезжающих по двору. Для этого нужно соблюдать все необходимые нормативы — при посадке растений, расположении дорожек и малых архитектурных форм, детских площадок и мусорных контейнеров.

Валентина Соловьева: Мне больше нравятся открытые дворы, но нужно ли закрывать двор, должны решать сами жители. Для того чтобы двор был безопасным, там должны находиться люди. Для того чтобы там находились люди, нужно создать им комфортную среду. Бабушки на лавочках заменяют собой видеокамеры и охранников.

Чтобы решить проблему с запаркованными дворами, нужно менять сознание жителей. Если они купили автомобиль, это не значит, что под окнами будет место, куда они могут его поставить. Решается эта проблема с помощью шлагбаумов, клумб — физических ограничителей, через которые нельзя проехать. Ну и, конечно, можно соорудить паркинг недалеко от этого двора.

Нужны также площадки для выгула собак. У большинства людей в России нет культуры выгула, но в то же время у них нет и инфраструктуры: собак выгуливают везде, где только можно, потому что специального места для этого нет.

Алексей Бушуев: Территория квартала должна быть закрыта для посторонних. Принцип дворов для «своих» позволяет жителям со спокойным сердцем отпускать детей гулять. Немаловажно, что территория кварталов «Светлый мир» — это дворы без машин. Жители могут подъехать к парадной для загрузки или выгрузки вещей, но не более чем на 20–30 минут.

Велоинфраструктура включает велодорожки, велопарковки у парадных и стойки с инструментами для обслуживания велосипеда.

Мест для выгула собак у нас нет, однако мы стремимся учесть потребности всех наших жителей, поэтому устанавливаем у парадных диспенсеры с дог-пакетами. Это часть культуры добрососедства, когда каждый по мере своих сил заботится о благоустройстве двора. В конце концов, квартал — это коллективное домовладение, которое принадлежит каждому жителю. Мы видим, что люди активно включаются в жизнь дома, инициируя субботники и акции по озеленению, а также пресекают поведение, которое может нанести ущерб кварталу.

Зачем строить детские площадки из натурального дерева и как сделать их интересными для детей

Ольга Маяцкая: Грамотное расположение детского оборудования на площадке позволяет развлекаться детям разного возраста и не мешать друг другу. При этом мы нередко видим убогие металлические качели, которые остались еще с прошлого века, или старый песок, который лежал десятилетиями и превратился в какую-то цементную гору. Кроме того, нужно учесть, где будут сидеть родители, пока дети играют: не где-то там в кустах, а на удобных скамейках с полным обзором детской площадки. Кроме того, нужны [зоны] для детей с ограниченными возможностями. А также удобные подъезды и парковки для инвалидов.

Валентина Соловьева: Детская площадка должна быть оригинальнее, чем то, что ставят сейчас. Она [может быть сделана] из натуральных материалов — например, из дерева. У нас принято ставить желто-зелено-красные, «вырвиглазные» площадки.

Читайте также:  Складной стул стремянка

Детская площадка должна быть прикольной для ребенка: чтобы было что изучить. Неинтересно гулять во дворе каждый день и лазать по одной и той же горке, поэтому главное, чтобы детские площадки были разнообразными. Более или менее безопасные покрытия для детских площадок — резиновые. И лучше, чтобы было всё хорошо с водоотведением, потому что это стандартная ситуация, когда горка заканчивается огромной лужей.

Алексей Бушуев: Мы устанавливаем игровые комплексы от мирового лидера — датского производителя Kompan. Они выполнены из натурального гипоаллергенного материала — дерева органической робинии. Такие площадки можно встретить в общественных пространствах мегаполисов Германии, Швеции и других стран Европы. Кстати, в Петербурге именно этого производителя выбрали для оснащения детской игровой зоны в ТРК «Мега».

В каждом квартале «Светлого мира» устанавливается несколько игровых площадок, ориентированных на разные возрастные группы ребят — от малышей до подростков. Там можно встретить зоны паркура, бега, канатную дорогу- зиплайн, зоны с гамаками или большие модели пиратских кораблей и замков. Площадки оснащаются тартановым травмобезопасным покрытием, что минимизирует возможность ушибов при падении.

Как засадить двор деревьями, чтобы он оставался светлым, и каких растений надо избегать

Валентина Соловьева: Конечно, озеленение лучше, чем пустырь. На пустыре обычно возникают неприятные вещи: свалка или несанкционированная парковка. Единственный момент, во дворе много мест, где проходят инженерные сети. Например, когда я изучала свой двор, то поняла, что там есть только малюсенький кусочек, на котором можно что-то посадить.

Ольга Маяцкая: Есть санитарные нормы по озеленению: что можно сажать, а что нельзя. Например, [нельзя сажать] ядовитые и колючие растения, чтобы дети не съели дафну (кустарник с ядовитыми плодами — прим. «Бумаги») или не порезались. Кроме того, бывает, посадят маленькую березку — а потом вырастает огромное дерево. Можно заметить, как около совсем небольших домов растут огромные деревья, которые затемняют и так темный двор.

Алексей Бушуев: В мегаполисе всегда ощущается дефицит зелени. Тем более если речь идет о новостройках. Мы стремимся исправить это, высаживая тысячи новых растений. Например, в квартале «Светлый мир «Внутри…» в Дюнах высажено около 12 тысяч растений 41 вида. В ЖК «Светлый мир «Я-Романтик…» — около 10 тысяч более чем 30 видов. Это хвойные и лиственные деревья, цветущие кустарники, цветы и травы. В их числе — вязы, голубые ели, горные сосны пумилио, ивы, десятки видов цветов и кустарников.

Большинство жителей радуется, когда видит, что дворы наполняются зеленью. Но есть и те, кто в маленьком кустике видит угрозу, опасаясь, что через 5–10 лет растение загородит вид из окна. Их опасения напрасны: высадка деревьев ведется по продуманному плану.

Как самостоятельно благоустроить свой двор

Ольга Маяцкая: Если человек хочет самостоятельно благоустроить двор, это возможно только на частных территориях. Но, может быть, то, что кажется тебе хорошим вариантом, не понравится твоему соседу. Этим должны заниматься специалисты, иначе благоустройство будет нефункциональным. Максимум, что может сделать неспециалист, — обновить уже существующие элементы, например, скамейки.

Валентина Соловьева: В муниципальном благоустройстве очень стандартный тренд: покрасить скамейки, поставить бетонные вазоны. Я обращалась к своему муниципалитету по этому поводу: написала им запрос и нарисовала целое предложение того, как хочу благоустроить свой двор. Меня пригласили пообщаться, и мы долго обсуждали, почему они принимают те или иные решения. Оказалось, бетонные вазоны ставят, потому что боятся, что другие украдут.

У муниципальных дворов есть программа благоустройства на год, которая формируется летом — из запросов жителей или их собственных представлений. Конечно, если двор находится в собственности [жильцов], нужно обращаться в управляющую компанию или ТСЖ. Вероятнее всего, придется устраивать собрание собственников.

Алексей Бушуев: Такие инициативы часто поступают от жителей. Кто-то хочет высадить растения под своим окном, кто-то хочет облагородить газоны на свой вкус. Однако в этом случае активистам всегда лучше согласовать свой план с управляющей компанией. Ведь благоустройство дворов выполняется нами строго в соответствии с ландшафтным дизайном.

При этом управляющая компания проводит субботники и акции по озеленению, на которых жители могут своими руками (но по продуманному плану) посадить дерево, которое будет расти на их глазах потом многие годы.

Личная зона. На каком расстоянии друг от друга следует общаться?

На самом деле очень даже причем. Не замечали, как порой собеседник, да просто любой рядом стоящий человек начинает вызывать раздражение, даже если и не спорит с вами, даже если в вашу сторону не глядит? Вдруг рождается вроде бы беспричинная злость, граничащая с расхожим выражением «хочется убить», или хотя бы оттолкнуть. А причина-то есть – он подошел слишком близко, вторгся на «личную территорию», нарушил границы «зоны общения». Близкий друг или родственник такого раздражения не вызывает – ему позволено находиться рядом.

Первопричина существования у людей зон общения – звериная. Звучит грубовато, вызывает неприятие у развитой мыслительной способности «человека разумного», но по сути очень верно. Распределение зон общения досталось нам из нашего древнего далека вместе с другими животными атавизмами. Но в отличие от копчика, своего значения не утратило. Более того – это правило приобрело очень важное значение для психического здоровья человека.

Посмотрите, на какое расстояние подпускают к себе звери. Если они соперники – по территории или в борьбе за самку – дистанцию держат огромного размера. Метят ее и зорко охраняют границы. Любой преступивший черту феромонного запаха – потенциальный враг, которого нужно прогнать, а если легкомысленный нахал – то и убить.

Звери партнеры – волки, собаки динго охотятся в стае и вынуждены терпеть близкое соседство друг друга. Но и в этом случае соблюдают допустимую границу. Задел соседа хвостом – получи предостерегающий оскал, даже если охота за добычей в самом разгаре.

А бывает, что и крокодил пускает в свою пасть птичку. Это другая зона общения – меркантильная. Ты – мне (зубы почистишь), я – тебе (позволю съесть остатки и не съем тебя). Налицо общая выгода, заинтересованность друг в друге, потому крокодил и не захлопывает пасть. Ну а интимные отношения, понятное дело, строятся на самой короткой дистанции.

Как и в дикой природе, нам обязательно нужно обособиться. Что поделать – инстинкт самосохранения, заложенный в нас природой, не утратил своего значения. Это мы, люди, стали его игнорировать. И сами себя этим наказали. Мы и раздражаемся, и злимся, и кулаки сжимаем, и ссоры ерундовые затеваем, получая десятки стрессов ежедневно. И не понимаем, что причина в большинстве случаев – несоблюдение границ зоны общения. Инстинкт-то никуда не делся. Адреналин-то выбрасывается в кровь, хотим мы этого или нет. И надо что-то делать. Драться или убивать – это уж слишком, от этого нас Уголовный кодекс отучил, зато поорать друг на друга всласть – это мы запросто. И мы орем, ой как орем! На улице, в транспорте, в магазине, на работе…

Есть нации, которые природный инстинкт очень уважают. Англичане, например. Конечно же, звериному инстинкту они присвоили вполне человеческое понятие – правила хорошего тона. Названия, разумеется, большой роли не играют, главное – они эти правила соблюдают! И посмотрите – не орут на улице, доводя себя до сердечного приступа или гипертонического криза, как это у нас бывает…

Да потому что подойти к человеку слишком близко, дотронуться до него даже мимоходом, а не дай Бог и толкнуть случайно – это страшное преступление против личности. Есть ли что страшнее для англичанина? Есть! Прослыть невеждой.

В 50-е годы прошлого века американский антрополог Эдвард Холл выделил четыре пространственные зоны общения: интимная, личная, социальная и публичная. Современные ученые их немного подредактировали, но смысл остался тот же: каждый индивидуум должен знать и соблюдать границы дозволенного – если не для самосохранения, как у животных, то хотя бы для сбережения своего здоровья! И окружающих, конечно же.

На каком расстоянии друг от друга нам следует общаться? Ученые этот вопрос исследовали и расстояние буквально линейкой измерили. И получились у них вот такие цифры.

СОЦИАЛЬНАЯ ЗОНА. Ее расстояние специалисты определили в 3,6 метра. Ее еще можно назвать публичной. На таком расстоянии нужно держать незнакомцев, выступать перед публикой.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ЗОНА. 1,5 метра и дальше. На таком расстоянии должно происходить деловое общение, официальные встречи. И любые другие кратковременные контакты, например, общение с официанткой.

ЛИЧНАЯ ЗОНА. 1-1,5 метра. На мой взгляд, самая главная зона, внутри которой и формируются все человеческие конфликты. Это та зона, на которую мы претендуем в обществе лично для себя. Никого постороннего в этой зоне мы не потерпим. Любой человек, нарушающий эту зону, приближающийся к нам ближе, чем на один-полтора метра, вызывает раздражение, беспокойство и самое главное – ответную реакцию.

Если подойдете к боссу с какой-нибудь просьбой, нарушив его личную зону, – получите отказ. Этот отказ вас очень удивит: вроде бы не должен был отказать, особенно если и сам был в этом заинтересован. «С чего бы это, какая муха его укусила?» – напряженно раздумываете вы. А объясняется все просто – это ответная реакция на ваше вторжение в его личную зону. В этот момент вы воспринимаетесь как враг, которому в ответ нужно сделать что-то ПРОТИВное. Он и делает – принимает решение ПРОТИВ вас. Причем совершенно БЕССОЗНАТЕЛЬНО.

Ну а если вы переступите черту личной зоны какого-нибудь «неандертальца»-хулигана, можно и в глаз кулаком получить. Это будет его ответная реакция в присущей ему примитивно-животной манере. Кстати, обращали внимание, как при очень эмоционально-агрессивных разборках стоящий разборщик вытягивает руки навстречу приближающемуся оппоненту, отталкивает его. Это своеобразное предупреждение (разумеется, неосознанное!), за которым может последовать удар, если оппонент не остановится и не отойдет назад, покинув личную зону.

Читайте также:  Различают по виду наполнителя

ЗОНА БЛИЗОСТИ. 25 сантиметров. Эта зона не для всех, но кое-кого мы в нее все-таки впускаем. Так близко без ущерба для психики мы можем подпустить к себе только старого проверенного друга. А еще любимых родственников и приравненных к ним лиц. Ведь это расстояние «вытянутой руки» требует абсолютной уверенности в безопасности.

ИНТИМНАЯ ЗОНА. От 0 до 25 сантиметров. В эту зону укладываются только сексуальные партнеры. Эта же зона предназначена для матери и дитя. И все.

Это средние показатели. Они могут меняться, в зависимости от некоторых причин. Главные среди них – две.

КЛИМАТ. Более эмоциональные и беззаботные южане могут подпустить вас к себе ближе. А северяне, в тяжелой борьбе за существование выковавшие более суровый характер, наоборот, постараются держать вас как можно дальше от себя.

НАЦИОНАЛЬНОСТЬ. Национальные черты имеют очень важное значение в общении. Например, эмоциональные испанцы с открытым типом характера запросто подпустят вас ближе, чем принято личной зоной. А вьетнамцы вообще могут повиснуть на вас, как игрушки на новогодней елке, выражая так свою любовь, признательность и другие положительные эмоции.

Это нужно учитывать при общении с ними, относиться с пониманием и оттого снисходительно. В общем, таких людей нужно потерпеть.

С финнами или шведами нужно держаться на расстоянии. Эти северные национальности очень сдержанны в общении, поэтому их личные зоны длиннее общепринятых стандартов. А к англичанам вообще лучше не приближайтесь, иначе вас обольют презрением и запишут в людей низшего сорта. Англия, как мировая законодательница культуры поведения, строго блюдет ею же созданные правила.

Зная расстояние всех типов зон общения, национальные и климатические особенности проживания ваших собеседников, нетрудно будет сформировать правильное поведение. Для обоюдной же пользы. Не хочешь получить отказ или кулак в лицо – не преступай личную зону! Соблюдай право человека на территорию!

Однако бывают моменты вынужденного нарушения зоны общения. Например, в переполненном транспорте. Стоит только кому-то дотронуться, толкнуть, наступить на ногу близстоящего, как некоторые граждане нервического состояния души и тела начинают закатывать истерики и скандалы. Как же хочется (даже если это и наивно звучит), чтобы эти граждане понимали, что в некоторых случаях нарушение их личного пространства – это вынужденная ситуация, не следует воспринимать ее как посягательство, нужно просто немного потерпеть.

С другой стороны, если пространство вокруг вас более-менее свободно – не приближайтесь к людям, не нарушайте их личную зону. Даже если вы не дотронетесь до них своим рюкзаком, его близость будет вызывать опасения и тем самым раздражать…

Зона отдыха в офисе: как создать + примеры известных компаний

Редактор Hurma Blog

  • 7 мин
  • 1362
  • 5
  • 1

Современный офис работает в динамичном и насыщенном темпе. Огромное количество ежедневной информации, которую обрабатывают сотрудники, временами приносит напряжение и стресс. Именно поэтому так важно заботиться не только о продуктивности своих сотрудников, а и об их отдыхе. Он позволяет снять стресс и набраться сил для решения новых сложных задач.

Как грамотно обустроить зону отдыха и сделать ее комфортной для сотрудников? Разбираемся на примерах всемирно известных компаний.

Каким должно быть место отдыха в офисе?

Расположение

Для этих целей лучше всего выделить отдельное помещение. Если ваш офис имеет формат open space, то необходимо оборудовать зону отдыха в свободной части пространства в стороне от рабочих мест.

Отличным решением будет расположить ее в помещении с окнами. Свежий воздух и вид из окна способствуют релаксу, а естественный свет — действенный способ в борьбе с усталостью и напряжением.

Мебель

Стиль зоны отдыха лучше всего сочетать с остальным офисом. Это подразумевает подобные цветовые решения, элементы декора и мебели. Что касается последнего, то мебель для комнаты отдыха в офисе важно выбирать мягкую и максимально комфортную. Вы можете выбрать диваны, пуфы, уютные кресла и кресла-мешки.

Также важно не забывать про низкий журнальный столик, за которым сотрудники могут играть в настольные игры или использовать его по другому назначению.

Уровень шума

Зона отдыха предназначена для релакса. Да, каждый человек отдыхает по-своему, но в офисе в любом случае должно быть тихое уютное место, где можно уединиться от шума и суеты. Шумоизоляция — важный элемент в этом вопросе. Ведь, как можно полноценно отдохнуть, если за стенкой кто-то громко обсуждает очередной проект?

Стили зоны отдыха

Пространство для отдыха можно обустроить разными способами. Например:

1. Лаунж-зона

Тихое место с мягкой мебелью — идеальная лаунж-зона. Изначально «лаунж» относили к определению направления в музыке, которое носит ненавязчивый характер и оставляет ощущение комфорта и безопасности.

2. Интеллектуальная зона

Головоломки, игры на логику и библиотека любимых книг сотрудников — такой уголок отдыха в офисе подойдет для тех, кто любит даже во время отдыха учиться новому.

3. Игровая комната в офисе

Пространство развлечений можно наполнить любимыми играми сотрудников. Это и настольный теннис, и мини-футбол, и игры в PlayStation. Установка большого плазменного экрана даст возможность не только играть, но и смотреть фильмы / слушать музыку. Важно размещать развлекательную зону вдали от рабочего пространства и лаунж-комнат.

4. Место для сна

Zappos и многие другие компании реализовали возможность полноценного отдыха в рабочее время. Офисные койко-места или капсулы для сна — вы также можете смело реализовывать это в вашей компании. Только убедитесь, что таким образом продуктивность сотрудников повышается, а не снижается. Стартап-компания AskforTask.com в свое время проводила эксперимент с внедрением ежедневного 15-минутного сна для программистов. В результате, их продуктивность снизилась с 55% реализованных задач за неделю до 30%.

Зоны отдыха в компаниях

Facebook

В штаб-квартире компании оборудовали зону отдыха, которая удобно расположилась среди рабочих мест. Она выполнена в ярких оранжевых и нейтральных серых тонах, а также оснащена столами для настольного тенниса, мягкими диванами и другими развлечениями.

SoundCloud

Офис популярной онлайн-платформы в Берлине включает лаунж-зоны, каминные комнаты и зал со звукоизоляцией, где можно даже с комфортом поспать в абсолютной тишине.

Главный офис компании оснащен несколькими игровыми комнатами, читальным залом. Все они дизайнерски оформлены в разных стилях: экзотическом, морском и книжном.

Google

У компании Google более 70 офисов в 50 странах, а корпоративная культура компании создает все условия не только для комфортной работы, но у отдыха. К примеру, сотрудники в Цюрихе (Швейцария) имеют возможность играть в футбол и баскетбол просто на территории офиса.

Сотрудники компании в Торонто (Канада) в перерывах между работой могут даже поиграть в гольф на крыше здания, правда в миниатюрный.

В Онтарио, расположенном также в Канаде, офисные стены оборудованы специально для экстремалов, которые предпочитают скалолазание, а не комфортные лаунж-зоны.

Офис Google в городе Маунтин-Вью, который удобно расположился в Калифорнии, содержит те самые капсулы для сна о которых мы писали выше. Сотрудники компании могут насладиться качественным сном, поскольку капсула абсолютно не пропускает свет и звук.

Преимущества зоны отдыха для компании

Повышает лояльность сотрудников к компании и их продуктивность.

Служит площадкой для непринужденного общения и эффективного взаимодействия.

Креативное пространство вдохновляет на новые идеи.

Комнату отдыха можно использовать для проведения корпоративных вечеринок.

Лаунж-зона — хороший выбор для проведения митапов и переговоров в неформальной обстановке. Дружелюбная атмосфера расслабляет и способствует выгодным договоренностям.

Такие зоны вносят разнообразие в ежедневные рутинные задачи и помогают избежать профессионального выгорания.

Возможные недостатки зоны отдыха

Некоторые сотрудники могут излишне использовать возможности для отдыха и терять свою продуктивность.

Зоны для развлечений в маленьких компаниях могут граничить с рабочими местами и существенно мешать тем, кто находится в рабочем процессе.

Зона отдыха, которая понравится вашим сотрудникам

Чтобы точно определить стиль зоны отдыха в вашей компании, прежде всего, проведите голосование среди своих сотрудников, а после примите сбалансированное решение. Для вдохновения изучите примеры мировых компаний, таких как Google, У корпорации есть различные помещения от лаунж-зон до огромных игровых комнат. Главное, создать комфортное место в офисе, где сотрудники смогут по-настоящему расслабиться и набраться сил для новых продуктивных решений.

Зоны межличностного общения

В психологии есть понятие межличностного пространства или дистанции общения – это расстояние в пространстве между людьми в процессе общения. Общаясь с одними, мы чувствуем себя комфортно, нам приятно беседовать, а с другими мы испытываем дискомфорт и хотим держаться подальше или, вообще, прекратить беседу. Это напрямую зависит от границ/зон общения.

На эффект общения влияет не только статус, психологические особенности, пол личности, но и на какой дистанции он от вас находится. Существует предел допустимого расстояния между собеседниками. Каждый интуитивно чувствует, когда этот предел нарушен. Это вызывает раздражение, тревогу или подавленность.

Зоны или границы межличностного общения.

  • Интимная зона/граница. Это расстояние от человека в пределах 40 — 50 см. Она считается более важной для каждого, в которую не всех допускают. В этих границах происходит очень доверительное и тесное общение, например, с детьми, родителями, влюблёнными, очень близкими людьми или друзьями. В интимную зону мы допускаем врачей. Если эту границу переходит «чужак», это вызывает отторжение и раздражение.
  • Личностная или персональная зона/граница. Это расстояние на уровнеот 40-50 см. до 1,2-1,5 м. В такой пространственной зоне мы общаемся со знакомыми, с сотрудниками, она предназначена для неформальных и деловых отношений.
  • Социальная зона/граница. Это расстояние на уровне от 1,2-1,5 м. до 3,0-3,5 м. В это пространство мы допускаем мало знакомых людей, оно предназначено для официального или формального общения, в деловых встречах, в беседах, не связанных с личным.
  • Публичная зона/граница. Это расстояние в пределах более 3,5 м. Оно предназначено для большой аудитории: для презентаций, чтения лекций, проведения собраний и т.д.
Читайте также:  Размещение телевизора в углу — идея хорошая

Нарушение границ общения влияет на эмоциональное состояние человека. Когда вас хотят переубедить или заставить сделать то, что вы не желаете, активно нарушают интимную зону. Если при этом смотрят вам в глаза и говорят убедительно с повышением тона, наседая и подавляя, то вы «сдадитесь».

В деловых отношениях, в коммерческой деятельности важно знать эти зоны, т.к. правильно выбранная дистанция напрямую связана с результатом общения.

Не нужно забывать, что данные границы распространяются далеко не на всех, т.к. в других странах или регионах свои традиции, следовательно и межличностное пространство другое.

Добавить комментарий Отменить ответ

Авторские права

Блог создан в 2008 году. За время работы написано более 350 статей на психологическую таматику. Авторские права полностью защищены. Копирование и любое использование информации — только с согласия автора.

Email: info@sherbakova.com
Адрес: 115035, г. Москва, Овчинниковская наб., 6 строение 1, ст. м. Новокузнецкая

Разделы

Новостная рассылка

Уведомления о новых и популярных статьях месяца. Подборка будет приходить не чаще двух раз в месяц . Посмотреть пример письма можно по ссылке.

СОГЛАСИЕ на обработку персональных данных

Я, субъект персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152 «О персональных данных» предоставляю согласие на обработку персональных данных, указанных мной в форме на сайте в сети «Интернет», владельцем которого является Оператор.

Под персональными данными субъекта перональных данных понимается нижеуказанная общая информация: ФИО, адрес электронной почты и номер телефона.

Принимая настоящее Соглашение, я выражаю свою заинтересованность и полное согласие, что обработка персональных данных может включать в себя следующие действия: сбор, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление, уничтожение, осуществляемых как с использованием средств автоматизации (автоматизированная обработка), так и без использования таких средств (неавтоматизированная обработка).

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что предоставленная информация, является полной, точной и достоверной; при предоставлении информации не нарушается действующее законодательство Российской Федерации, законные права и интересы третьих лиц; вся предоставленная информация заполнена мною в отношении себя лично; информация не относится к государственной, банковской и/или коммерческой тайне, информация не относится к информации о расовой и/или национальной принадлежности, политических взглядах, религиозных или философских убеждениях, не относится к информации о состоянии здоровья и интимной жизни.

Я понимаю и соглашаюсь с тем, что Оператор не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых мной, и не имеет возможности оценивать мою дееспособность и исходит из того, что я предоставляю достоверные персональные данные и поддерживаю такие данные в актуальном состоянии.

Согласие действует по достижении целей обработки или в случае утраты необходимости в достижении этих целей, если иное не предусмотрено федеральным законом.

Согласие может быть отозвано мною в любое время на основании моего письменного заявления.

Зона комфорта и выход из зоны комфорта как условие развития личности

Для человека чувство безопасности – одно из важных составляющих жизни. Зона комфорта – кропотливое выстраивание отношения с окружающим миром, явлениями, обстановкой в соответствии со своими внутренними представлениями об уюте, безопасности и стабильности.

Что такое зона комфорта?

Люди строят свою жизнь таким образом, чтобы все стало понятным и привычным. Физиологические (витальные) потребности, ощущение безопасности, любовь и причастность к какой-либо социальной группе – это все, что нужно для большинства людей. Так формируется устойчивая зона комфорта – определенная область жизненного пространства, где человеку все привычно знакомо и функционирует так, что не надо прилагать усилий – жизненные ситуации происходят практически на автоматизме: маршруты, стереотипное поведение, дом, семья, работа.

Что входит в зону комфорта у разных людей:

  • внутренний мир с установками и убеждениями;
  • личное пространство;
  • день, расписанный по часам и минутам;
  • чашка кофе с утра с тостами;
  • утренняя зарядка или пробежка;
  • жизнедеятельность в пределах своего района в городе;
  • покупки в одних и тех же магазинах;
  • привычная работа на протяжении нескольких лет;
  • компетентность в своем деле;
  • вкусовые пристрастия;
  • каждодневные действия и ритуалы.

Зона комфорта в психологии

Психологи на вопрос: что такое зона комфорта в психологии отвечают, что это – ресурс человека, который сформировался благодаря устойчивым нейронным связям. В результате, образуются автоматические навыки, не требующие затраты энергии, как это происходило на первоначальных этапах, когда требовались определенные усилия. Люди тщательно оберегают сформировавшиеся паттерны жизненного уклада, и боятся разрушить свой уютный мирок.

Зона комфорта в общении

Личное пространство необходимо для здоровья и успешной жизнедеятельности. Человек чувствует себя в большей безопасности, когда границы взаимодействия с другими людьми соблюдаются. Зоны комфорта при общении в классической психологии принято делить на 4 радиуса:

  1. Интимная зона – в среднем до 45 см, расстояние вытянутой руки. Тщательно оберегаемое пространство человеком, вторжение в которое вызывает ощутимое беспокойство, тревожность и воспринимается как посягательство. В этой зоне комфортно воспринимаются сексуальные партнеры и родные люди. Границы интимности часто нарушаются при поездке в общественном транспорте, в кинотеатрах, мероприятиях с большим скоплением народа.
  2. Личная (персональная) зона – до 1,2 м. Вечеринки, светские приемы и люди, с которыми поверхностное знакомство.
  3. Социальная зона – до 3,5 м. человек предпочитает держать дистанцию с малознакомыми людьми.
  4. Общественная зона – от 3,5 м. В публичных местах, для человека важно свободное пространство.

Зона комфорта в отношениях

Отношения двоих любящих людей стремительно развиваются: со временем узнаются привычки, страсти утихают, происходит принятие партнера со всеми его особенностями и причудами. Зона комфорта человека расширяется, и партнеры во многом перестают стесняться друг друга. Признаками того, что отношения вошли в зону комфорта будут доверие и исчезновение беспокойства, связанного с тем «как я выгляжу в его/ее глазах?».

К чему приводит зона комфорта?

Зона собственного комфорта необходимое явление для каждой личности. То, что человек нарабатывает в течение своей жизнедеятельности: материальные блага, духовные ценности, связи с обществом, личные отношения – все это положительный аспект, который содержит в себе опору и держит человека на «плаву». Отрицательным аспектом зоны личного комфорта будет стагнация процессов или застой.

Зачем выходить из зоны комфорта?

Что происходит, когда люди застревают надолго в своем «оазисе», и для чего важно преодолевать страхи и выходить из привычных, комфортных условий? Не для всех выход за рамки является актуальным, человек, как часть природы и Вселенной стремится от хаоса к покою. Чтобы понять «зачем?», индивид должен задаться вопросом: «Что есть такого полезного вне зоны комфорта, что принесет мне ощутимую пользу?». Причины, по которым личность может покинуть зону комфорта:

  • отсутствие смысла в жизни;
  • наличие определенной цели и мотивации;
  • необходимость в полной смене впечатлений;
  • жизненные обстоятельства выстраиваются таким образом, что уже нельзя жить как прежде;
  • перспектива личностного роста: обучение, карьера;
  • осознание факта, что постоянное нахождение в зоне комфорта приводит к деградации и эмоциональному отуплению.

Как выйти из зоны комфорта?

Выход из зоны комфорта сопряжен с рисками и стрессами – включаются древние защитные механизмы «неизведанной территории». Нужно понимать это и уважать организм, который так заботиться о владельце, во всем важна постепенность. Условно есть два пути выхода: жесткий, который устанавливает перед человеком сама жизнь (травмирующие, трагические ситуации) и сознательный выход, когда личность сама принимает решение выйти. Определенных действий нет, их каждый человек выстраивает сам, но существуют общие рекомендации психологов:

  1. Четкое осознание человеком границ, за которые он боится выходить.
  2. Поиск основных причин, вызывающих сопротивление и мешающих осуществить задуманное.
  3. Осуществление выхода, путем погружения в новые дела и ситуации, вызывающие страх и дискомфорт.

В этом помогут просты методы:

  • прыгнуть с парашютом;
  • подойти познакомиться первым;
  • для оседлых – начать путешествовать;
  • изучить иностранный язык;
  • уйти с малооплачиваемой и недостойной работы;
  • заняться спортом;
  • поменять распорядок дня;
  • переехать в другой город, страну;
  • изучить новую профессию;
  • начать проявлять инициативу на работе.

Как расширить зону комфорта?

Зона комфорта – это не статичное явление. Расширение происходит, если человек какое-то время занимается новыми для себя видами деятельности, совершает незнакомые действия, которые в скором времени становятся привычными и вписываются в его поле жизни. Только при выходе за пределы обыденных границ зона личного комфорта расширяется. На этом этапе психологи советуют:

  1. Начинать с малого, постепенно наращивая объемы действий.
  2. Новое действие должно войти в привычку и закрепляться не меньше 21 дня (стойкое закрепление ≈ 90 дней).
  3. Обеспечить себе поддержку друзей – мотивация и энтузиазм иссякают, а близкие люди являются источником для поддержания намерения двигаться дальше.
  4. Фиксировать малейшие результаты изменений, успеха и сравнивать себя «нынешнего» с собой «вчерашним».

Книги про зону комфорта

Выход из зоны комфорта единственный путь развития для человека, осознающего, что жизнь заключена в движении. Как преодолеть зону комфорта, читатель узнает из книг:

  1. «Как выйти из зоны комфорта. Руководство по личной эффективности». М. Андерсон – автор книги сравнивает зону комфорта с Бермудским треугольником, в котором исчезает все: амбиции, мечты.
  2. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности.» Б. Трэйси – американский спикер делится своим опытом «поедания лягушек» – так он называет ситуации выхода из зоны комфорта.
  3. «К черту все! Берись и делай!» Р. Брэнсон – слоган книги «Жить – значит пробовать новое!». Человек-бренд учит, как брать от жизни все и преуспевать в новом.
  4. «Пробуй – получится! Когда Вы в последний раз что- то делали впервые?» С. Годин – автор щедро делится своими фишками в преодолении страхов перед начинаниями, вдохновляет на великие дела.
  5. «Разожги огонь! Искренние советы для тех, кто ищет свой путь» Д. Лапорт – книга для женщин, которые живут обыденной жизнью и забыли о своих желаниях.

Ссылка на основную публикацию