Складные стулья своими руками из дерева, чертежи

Как сделать своими руками складной стул – этапы работы

Удобство складных стульев ни у кого не вызывает сомнений. С их помощью можно облегчить рыбалку, сбор ягод, присесть там, где нет стационарных мест для отдыха. А если еще и сделать складной стул своими руками, то он станет настоящей ценностью, заряженной положительной энергией. Подобные детские модели часто превращаются в любимую мебель малыша.

Выбор модели

Решив подарить себе или своим близким такой нужный и удобный предмет, можно попытаться сделать его своими руками. Чтобы вещь стала любимой в доме, работать над ней нужно с хорошим настроением и уверенностью, что все получится. Складные стулья своими руками могут быть различных моделей:

  • в виде табуретки;
  • со спинкой;
  • туристическими;
  • в виде стремянки.

Прежде чем сделать стульчик своими руками, следует выбрать подходящую модификацию. Табуретка – самый простой вариант. Верх может быть выполнен из плотного полотна, деревянных реек, сплошной круглой или квадратной доски. Четыре ножки одинаковы по высоте и ширине, могут крепиться прямо либо перекрестно.

Сплошные ножки для раскладного табурета традиционно выполняют из мебельной фанеры.

Стул со спинкой – более функциональная модель. От сидения на нем не устает позвоночник. Спинка может быть твердой (прикручиваться к основанию при помощи крепежной фурнитуры) или мягкой (когда на опоры натягивается ткань). Походный стул конструируется из металлических трубок, соединенных между собой с помощью болтов. Роль сиденья исполняет ткань типа мешковины или брезента, которая натягивается между разложенными опорами. Стремянка имеет большие габариты, чем обычный стул. Она состоит из ступеней, ножек, сидения, выполняется достаточно просто.

Выбор нужной модели зависит от характеристик, на которые человек рассчитывает. Важно учесть, какой вес должен выдерживать предмет мебели, насколько быть тяжелым, часто ли будет подвергаться чистке и так далее.

Материалы и инструменты

Современная промышленность предлагает огромный ассортимент пластмассовых складных стульчиков, поверхность которых гигиенична, вес небольшой, а расцветка яркая, оригинальная. Своими руками можно изготовить и стул из натурального сырья. Деревянные изделия, к примеру, более экологичные, крепкие и надежные. При этом стоит помнить о том, что они не переносят влагу, под ее воздействием могут деформироваться.

Более простым вариантом являются складные стулья из фанеры. Они легкие и особенно подходят малышам. Минус фанеры – некоторые недобросовестные производители экономят, используя опасные для здоровья человека смеси.

Еще один вариант деревянного раскладного стула – из реек, которые сделаны, например, из березы, липы, или груши (тогда изделие послужит дольше). Все они обладают аналогичными свойствами: относительно мягкие и легкие, достаточно эластичные и прочные, без проблем обрабатываются вручную и отлично удерживают крепеж. Дубовая древесина – красивая, крепкая, хорошо выдерживает влагу. Однако забить в нее гвоздь или ввинтить шуруп бывает сложно.

Для конструирования подобной универсальной мебели подойдут также древесно-стружечные плиты, но стул будет тяжелее.

Чтобы сделать складные стулья своими руками, пригодится следующее сырье и инструменты:

  • деревянные бруски для всех четырех ножек, а также спинки, сиденья, перекладин;
  • саморезы;
  • ножовка;
  • крепления;
  • степлер, скобы;
  • отвертка, шуруповерт.

Для раскладного стула своими руками нужны бруски: для передних ножек – два по 740 мм, задних – по 470 мм. Также необходимы рейки спинок и сидений – по 320 мм в длину (количество определяется шириной), рамочные перекладины – 430 мм (их три штуки). Построенные чертежи складного стула, на первый взгляд, довольно сложны. Такое впечатление создается за счет множества мелких деталей, размеры которых должны четко соответствовать обязательным. Однако начиная делать, например, раскладной табурет, станет понятно, что профессиональных навыков здесь не требуется.

Пошаговый алгоритм изготовления

Этапность изготовления стула следующая:

  1. Подготовка расходных материалов. Бруски замеряются и разрезаются на части в соответствии с заданными размерами, зашкуриваются, чтобы поверхность стала гладкой.
  2. Намечаются и просверливаются отверстия для крепления, делаются пазы для скольжения соответствующих деталей.
  3. Конструируется опора. Обычно это соединение с помощью гаек и болтов двух рам.
  4. Изготавливается из реек (или из другого выбранного варианта) сиденье.
  5. Производится крепление сиденья к опорной раме.

Если все замеры верны, а отверстия просверлены точно, сиденье свободно перемещается внутри рамы. Когда изделие раскладывается, его задняя часть упирается в рамку. Такой стул из дерева легко трансформируется.

Без спинки

Если спинка не представляет интереса в планируемой модели, подойдет вариант складного табурета из дерева. Его второе название – мольберт-хлопушка. Сиденье в нем поднимается за счет движения одних деталей относительно других. Происходит это потому, что бруски соединены специальными петлями. Когда стул собран, рамы плотно смыкаются одна с другой и представляют собой ровную вертикальную поверхность. Для такой складной табуретки своими руками нужно мало места, она может стоять вдоль стенки, а также легко транспортируется в обычном пакете.

Деревянный складной стул начинают мастерить с сиденья. Рейки прикрепляют к брускам каркаса саморезами. Затем приступают к конструированию опоры. Собирают одну часть, состоящую из двух ножек и спинки, и затем другую, заднюю. Сверху к передним прибивают рейки для спинки, а снизу – поперечину. К задним опорам крепят нижнюю, а также верхнюю перекладину. Получаются две рамы, которые соединяются при помощи крепежной фурнитуры. Последующая задача – прикрепить сиденье раскладного стула. В нем, как и в опорах, делаются сквозные отверстия для болтов.

Ни одна шляпка болта не должна выступать за периметр бруска, чтобы не стать причиной травм.

Со спинкой

Понадобятся несколько брусков, щит (18 мм), стальной пруток 33,8 см в длину и 1 см в диаметре, болты (4 штуки по 7 см в длину и 5 мм в диаметре) и шайбы соответствующего диаметра. Кроме этого нужны колпачковые гайки, шканты из дерева, шурупы, клей ПВА. Алгоритм работы следующий:

  1. Повернуть ножки к себе наружной стороной, просверлить неглубокие отверстия для крепежных элементов.
  2. Сделать на внутренней стороне продольные пазы, по которым впоследствии, когда стул будет трансформироваться, будут перемещаться стальные прутки. Понадобится дисковая пила.
  3. Зафиксировать длинные ножки. Для этого просверлить в брусках с торцевой части отверстия и соединить элементы с помощью поперечной связки (ее диаметр – 2,8 мм). Шканты смазать клеем, после чего брусок установить на нужное положение.
  4. Сделать скос на верхней половине ножек (над поперечной связкой). Предназначен он для принятия спинкой комфортного угла наклона.
  5. Закрепить спинку, применив простые приспособления – шурупы. Короткие ножки соединяются при помощи шкантов.
  6. Для оформления сиденья прикрепить бруски на выбранной высоте.
  7. Соединить с изделиями рейки, используя шурупы. Между ними должны расположиться дистанционные шашки. В идеале поверхность сиденья получается аккуратной, ровной, без острых углов, заусениц.
  8. Пруток из стали вставить между пятой и шестой рейкой сиденья. В опорных брусках проделать соответствующие отверстия. По окончании работы пруток сможет двигаться вверх и вниз.

Если сделать складной стул со спинкой, его удобно будет использовать, например, в деревне. Он легко выносится на улицу, а при хранении в доме не занимает много места. Следует помнить, что такие модели не предполагают раскачивания либо неравномерного давления на сиденье. На них легко перевернуться, нарушить центр тяжести. Не стоит использовать стул, сделанный из дерева своими руками, чтобы становиться на него сверху. Его можно легко поломать, упав при этом самому, особенно, если вес человека значительный.

Обработка и декор

Стул, сделанный своими руками из дерева, может быть красиво декорирован. Тогда он выглядит оригинально, отличается самобытностью. Можно использовать различную обивочную ткань, бархат, плюш, трикотаж, гобелен, кожзаменитель, замшу. Мягкими могут быть:

  • сиденье;
  • спинка;
  • то и другое.

Чтобы обивка была мягкой, между деревянной основой и тканью прокладываются поролон либо ватин. Высота слоя составляет в среднем 4-5 см.

Сопоставив эти детали, по всему периметру обшивочный материал крепят к изнаночной стороне сиденья скобами с помощью специального мебельного степлера. Если нет желания обшивать стул, дерево можно покрыть лаком, покрасить, декорировать выжиганием или резьбой. Из красок проще всего использовать аэрозоли в баллончиках. Если предполагается эксплуатация изделия на улице, краска или лак должны быть предназначены для наружных работ. Если поверхность стульчика не получилось сделать гладкой, перед декорированием ее следует прошпаклевать.

Интересным вариантом дизайна является техника декупаж – перенесение узора с бумаги на деревянную поверхность с помощью клея. При этом ножки могут быть покрашены в однотонный цвет, а спинка и сиденье – быть расписанными в тоне выбранного ансамбля.

Складной табурет своими руками оригинально выглядит, если каждая из его реек имеет разный цвет. Такая веселая «радуга» не только пригодится в хозяйстве, но также способна подарить тому, кто ею пользуется, хорошее настроение. Особенно порадует подобный вариант ребенка.

Зная, как сделать раскладные стулья, можно легко решить задачу меблировки дачи, веранды, палисадника или оранжереи. Плюсы очевидны: мобильность, легкость в эксплуатации, экологичность, удобство в использовании, хранении. Детские модели могут легко переноситься самим малышом с места на место, а взрослые – храниться до нужного момента в кладовых, подсобных помещениях. Кроме этого, в квартиры небольших габаритов можно сконструировать складные стулья для кухни или прихожей. Не занимая много места, они всегда буду под рукой, позволят принять в доме сколько угодно гостей.

Видео

Складные стулья своими руками из дерева: чертежи и описание работы

Если вы часто выезжаете на природу или увлекаетесь рыбалкой, позаботьтесь о своем комфорте и удобстве. В таких условиях просто не обойтись без складного стула, он компактен и прост в использовании. Кстати, этот предмет отлично впишется и в городскую малогабаритную квартиру, освободив пространство. Такой стул можно сделать своими руками, даже не имея столярных навыков. Главное, разработать правильный по размерам чертеж и строго ему следовать. Сборка не займет много времени.

Делаем складную модель со спинкой

Сначала необходимо сделать замеры. Чаще всего они стандартны, поэтому можно использовать готовые чертежи для создания складных стульев.

Материалы стоит использовать натуральные, они крепкие и долговечные. Выбирайте такие породы дерева: бук, береза, дуб. Не стоит использовать сосну, так как она мягкая и плохо отталкивает воду. Древесина должна быть без сучков и трещин. Подготовить материал к работе можно своими руками. С брусков снимается стружка, затем затирается поверхность – сначала крупнозернистой наждачной бумагой, а потом мелкозернистой.

Многие для изготовления стульев своими руками используют уплотненную фанеру или же ДСП. Это позволит сделать экономный вариант мебели.

Процесс подготовки

  • набор пилок;
  • струбцины;
  • рулетка;
  • строительный угол;
  • шуруповерт или набор отверток;
  • шлифовальная машинка;
  • стамеска;
  • карандаш.

Материалы для изготовления стульев:

  • бруски из дерева с квадратным сечением со стороной от 30 до 40 мм;
  • доски толщиной 20 мм или многослойная фанера до 10 мм;
  • нагели;
  • винты 5х70 мм с гайками и шайбами;
  • стальной прут диаметром 10 и длиной 360 мм;
  • шурупы и саморезы;
  • клей ПВА.

После подготовки материалов и инструментов начинается следующий этап – вырезание деталей для стула из дерева. Они все должны быть внесены в чертеж.

Необходимо вырезать такие детали:

  • 4 ножки из бруса 30х30: 2 длиной 900 мм и 2 – по 500 мм;
  • поперечные связи для ножек из досок 400х50х20 и 340х50х20 мм;
  • основа для спинки – 400х70х15 мм;
  • 2 поперечины по 280х50х20 мм;
  • 2 опоры под сиденье из бруса 30х30 длиной 290 мм;
  • 6 реек для набора сиденья – по 340х40х15 мм.

Инструкция по сбору стула

Шаг 1. Сборка сиденья. Раскладной стул лучше начать собирать с сиденья. Это видно, если даже посмотреть на чертежи. Для начала необходимо сделать в опорах отверстия для прохода стального прута, приблизительно на расстоянии 40-45 мм от края. Также делаются отверстия с противоположной стороны для винтов, которые соединят сиденье с ножками. Тут нужно отступить на 70-75 мм от края.

После этого крепятся рейки сиденья саморезами к опоре. Механизм таков: сначала своими руками прикручивается рейка на расстоянии 340 мм от опорных брусков, затем она выравнивается по их внешнему краю. Вторая рейка прикручивается от первой на расстоянии 30 мм с каждого края. Доски, которые остались, крепятся между этими рейками с помощью саморезов. Желательно оставлять зазоры в 1 см. Теперь можно продеть стальной прут в отверстие – сиденье готово.

Шаг 2. Изготовление длинных ножек. От верхнего края делается отступ в 110-115 мм и сверлится отверстие для нагелей. Таким образом, закрепится поперечная связка, размер которой 340 мм. Это очень хорошо отображает чертеж. После этого пропиливаются пазы для спинки. Внимание: пазы должны быть одинаковой глубины, чтобы складной стул не косил на одну сторону. В них продевается стальной прут, который позволит сиденью в раскладной конструкции двигаться. Для этого нужно отступить от отверстий под нагели 40 мм. Очень осторожно работайте пилой, чтобы не повредить материал. Обязательно нужно зачистить торцы зазоров стаместкой, чтобы обеспечить хорошее трение.

Деревянные длинные ножки просверливаются в нижней части. Тут необходимы отверстия для шурупов, которые обеспечат крепления второй поперечной связи. Сделать это нужно так: приложить поперечину к ножкам и просверлить насквозь по 2 раза с обеих сторон. Перед скручиванием этих частей их рекомендуется проклеить, чтобы они не расшатались во время использования. Клей ПВА вполне подойдет. Промазывать необходимо обе детали, которые будут соприкасаться.

Теперь можно браться за изготовление рамы длинных ножек. В зазоры вставляются концы стального прута, прикрепленного к сиденью, и фиксируются связками. Шурупами прикручивается спинка в верхней части ножек. Жесткие соединения проклеиваются клеем. Чертеж должен предусматривать эти соединения с пометкой о проклейке.

Шаг 3. Сборка коротких ножек. Складной стул предусматривает и короткие деревянные ножки. На детали отмечается середина ножки. Дальше нужно сделать по разметке отверстия для винтов, которые соединят пары ножек конструкции. Буквально через несколько миллиметров необходимо сделать еще несколько отверстий для крепления коротких ножек с сиденьем.

Поперечины 280 мм фиксируются на нагелях. Первую – ближе к низу, вторую – ближе к креплению с длинными ножками.

Шаг 4. Собираем складной стул. Завершающий этап сборки мебели своими руками – соединение основных деталей. Сиденье прикручивается винтами к ножкам и спинке. Это позволит конструкции двигаться, так как образовывается шарнирное соединение.

Шаг 5. Защита стула. Складной стул из дерева очень надежен. Тем более он сделан своими руками. Но все-таки лучше покрыть его специальным защитным лаком или краской.

Модель стула без спинки

Более простой вариант – складной стул без спинки. Его легко сделать своими руками, работа займет пару часов. Перед началом работы необходимо начертить чертеж. По нему будет легче ориентироваться при вырезании деталей и во время сборки.

Необходимые материалы и инструменты:

  • 4 ножки из бруса 470х40х20 мм;
  • 4 планки для сиденья 320х40х20 мм;
  • 4 бруса для сиденья: 2 шт. – 350х90х20, 2 шт. – 350х60х20 мм;
  • 2 проножки – 320х40х20 мм;
  • ножовка;
  • дрель.

Начиная делать складной стул без спинки, установите осевые болты на ножках изделия. При создании мебели своими руками ось необходимо сместить так, чтобы она была ниже на 2 см, чем широкие брусья сиденья, иначе конструкция станет неустойчивой.

Деревянные перекладины сиденья соединяются болтами в такой последовательности: сначала к внутренним ножкам, а потом к наружным. Это шарнирные детали, которые следует скрепить. Соединяются планки сиденья с закреплением на свободных торцах дерева. Проножки крепятся саморезами к нижней части ножек на высоте 10 см от пола. Важный момент при создании складной мебели своими руками: бруски среднего размера не должны соприкасаться друг с другом, иначе деревянный стул не будет складываться. Один из брусков крепится к наружной перекладине, а второй к внутренней. Чтобы регулировать высоту сиденья в складных конструкциях, можно вставить между средними брусками один брус размером 20х20 мм.

Как организовать безопасное для здоровья рабочее место за компьютером в офисе или дома: 35 советов

Добрый день, друзья! Тема сегодняшней статьи — организация рабочего места за компьютером. Надеюсь, информация будет полезна не только офисным сотрудникам и удаленщикам, но также внимательным родителям и всем, кто так или иначе соприкасается с ПК.

Читайте также:  Рационализация кухонного пространства

Красивые картинки на тему удаленной работы представляют нам девушку, удобно развалившуюся с ноутбуком на диване, а с ней рядом еще и младенца, не отводящего глаз от монитора.

Но это рабочей обстановкой никак не назовешь, к тому же все знают, что так делать вредно. Не будем поддаваться на провокацию и разберем по порядку, как создать деловой уголок, чтобы находиться перед компьютером с минимальными потерями для здоровья.

В офисе

Работники офисов, проводящие перед монитором минимум 8 часов, рискуют испортить зрение и осанку. К тому же не все работодатели уделяют должное внимание нормативам установки техники. Но, чтобы ограничить вред для здоровья, сделайте максимально возможное из рекомендаций специалистов:

1. Компьютеры в помещении должны находиться не ближе 2 метров друг от друга, ни в коем случае не напротив.

2. Желательно установить монитор в углу.

3. 50 см — минимальное расстояние от глаз до экрана.

4. Клавиатуру располагайте в 10 — 30 см от себя.

5. Системный блок и другие элементы ПК нельзя ставить вплотную к стене или к другим предметам во избежание перегрева.

6. В офисе должна обеспечиваться достаточная вентиляция и увлажнение воздуха. Если этого недостаточно, проветривайте помещение.

7. Оконный и ламповый свет должны падать слева.

8. В помещениях без естественного освещения нужно совмещать общий (потолочный) и рабочий (настенный, настольный) свет. Желательно, чтобы он имел не направленный, а рассеянный характер.

9. Установите подставку для ног, если об этом не позаботился работодатель.

10. Лазерный принтер испускает вредное излучение, и желательно установить его как можно дальше от стола, лучше всего в отдельной комнате. Струйный принтер не вреден. При размещении учтите: оба они боятся пыли, прямого солнечного освещения и близости нагревательных приборов.

11. Если вы правша, телефон и органайзер расположите справа от себя.

Дома правильно обустроить свое рабочее место гораздо проще. И сделать это не менее важно, ведь тем, кто обрабатывает часть документации на выходных или занят на удаленной работе, приходится сидеть за компьютером продолжительное время.

Если позволяют условия, отделите рабочую зону от спальни. Это и вам пойдет на пользу, и в технике будет скапливаться меньше пыли. За неимением отдельной комнаты можно использовать перегородку. На фото под кабинет отведена часть лоджии.

Грамотный дизайн пространства не только настроит на деловой лад, но и сбережет здоровье. Помните о хорошем освещении. Белый потолок, светлые стены (рекомендуется бежевый, салатовый, лимонный цвет) хорошо отражают свет, что важно для глаз. Психологи единодушно утверждают, что создает спокойную обстановку и одновременно увеличивает продуктивность зеленый цвет.

Обязательно установите компьютер в хорошо освещенном месте, а светильник разместите слева, ближе к переднему краю монитора.

Вопреки распространенному мнению, цветы не защищают от вредного излучения, да оно у современных моделей ПК и невелико. А потому вместо зарослей на подоконнике лучше поставить одно небольшое растение для поддержания влажности воздуха, например, алоэ.

Мебель приобретите в соответствии с нормами:

12. Компьютерный стол должен быть высотой от 680 до 800 мм, иметь глубину рабочей поверхности — не менее 600 мм, ширину — не менее 1 200 мм. Хорошо, если имеется отдельная выдвижная полка для клавиатуры.

13. Вместо стула используйте специальное кресло, регулируемое по высоте, расстоянию от спинки до переднего края сиденья и углу наклона спинки. Качественное кресло имеет подлокотники, закругленную переднюю поверхность сиденья и обтянуто неэлектризующейся тканью, которую легко чистить.

Творческим людям будет полезно разместить вблизи стола магнитно-маркерную доску для идей, которые можно записывать или клеить на стикерах. И, разумеется, пару вдохновляющих мелочей: ваше фото из отпуска или любой красивый предмет. А результативность фриланса повысит пара мотивирующих цитат.

Да, работа на дому требует мощного самостимулирования — в противном случае есть опасность залениться. Возможно, общение в профессиональных чатах Телеграм придаст вам новых сил.

Правила для родителей

Проводя много времени за компьютером, мы невольно подаем пример детям. Увы, в современном обществе не получится “взять и отменить” эту технику для несовершеннолетних. Но обезопасить их от вредных воздействий можно при помощи следующих правил:

14. Главное правило: компьютер у детей не должен быть первоочередным интересом. Своевременно формируйте иные увлечения.

15. Помните о вреде длительного пребывания ребенка за компьютером. Первокласснику разрешено общаться с “другом” полчаса в день, после 15 минут необходим как минимум 10-минутный перерыв. Школьникам от 12 лет — 2 часа, продолжительность одного сеанса — до 30 минут.

16. Освещенность в комнате должна быть достаточной, но не чрезмерной. В темной комнате сидеть за компьютером нельзя!

17. Мебель должна соответствовать росту ребенка (см. рисунок).

18. Под столом должно оставаться достаточно места для коленей.

19. Следите, чтобы чадо доставало ногами до пола, используйте специальную подставку для ног.

20. Даже сидя в ортопедическом кресле, ребенок может сутулиться — контролируйте его осанку.

Как правильно сидеть за компьютером, показывает следующий рисунок.

Порядок на рабочем месте

Постарайтесь держать на столе только необходимые предметы. Минимализм повышает сосредоточенность на процессе. Вот пример явного перебора.

Если распечатываете документы не слишком часто, принтер можно поставить на соседний стол — будет лишний повод встать и размяться.

Воздержитесь от привычки есть и пить у экрана. Доказано, что это мешает нормальному усвоению пищи. И, понятно, для техники опасно (особенно сладкий чай для ноутбуков).

Не забывайте о своевременной уборке с использованием специальных салфеток.

Техника безопасности при работе за компьютером

Часто именно о правилах безопасности мы думаем в последнюю очередь. Но, если пожар от неправильной эксплуатации представляется чем-то невероятным, то поломка техники — явление вполне обычное. А потому придерживайтесь простых правил:

21. Перед началом работы убедитесь, что электрическая проводка исправна, розетка и штепсель не имеют трещин, провода не свисают с края стола, не лежат на полу, где есть опасность придавить их чем-то тяжелым.

22. В доме с маленькими детьми желательна розетка с защитой от внешних воздействий.

23. Шнуры не должны соприкасаться с нагревательными приборами во избежание повреждения.

24. Избегайте перегрузок сети бытовыми приборами, т. к. это может повлечь перегрев проводов, что при нерабочей автоматике приведет к пожару.

25. Нельзя работать на компьютере с видимыми внешними повреждениями.

26. Не кладите на системный блок посторонние предметы: это препятствует нормальному охлаждению и выводит ПК из строя.

27. Нельзя работать во влажном помещении и с мокрыми руками.

28. Не располагайте жидкости (воду в кулере или чай в стакане) вблизи компьютера.

29. Своевременно удаляйте пыль со всех участков компьютера. По мере необходимости (примерно раз в год) прочищайте системный блок.

30. Не оставляйте компьютер работающим в течение долгого времени и не злоупотребляйте выключением — используйте спящий режим.

Несколько советов для здоровья

Как бы комфортно ни сиделось вам в уютном кресле, учитывайте, что длительная сидячая работа повышает утомляемость. Поэтому, даже увлекаясь интересным заданием, не жалейте времени на отдых. Подчас во время кратковременной гимнастики или ходьбы мысль работает даже лучше, чем при сосредоточенном всматривании в буквы.

А потому, дорогие коллеги, соблюдайте следующие советы врачей:

31. Старайтесь делать перерывы в работе каждые 1,5 — 2 часа. Если в офисе это затруднительно, хотя бы почаще меняйте позу, потянитесь, повернитесь в кресле, сделайте упражнения для ног.

32. Не забывайте о глазах: во время работы чаще моргайте, позволяйте себе на пару минут оторваться от экрана и закрыть глаза. При этом полезно проделать различные упражнения: вращать зрачками по и против часовой стрелке, постукивать тихонько по голове подушечками пальцев, слегка надавливать на веки.

33. Просматривая бумаги во время работы, держите их на подставках, чтобы меньше напрягать зрение. Если приходится читать много текстов, не требующих непрерывного редактирования, лучше распечатайте их.

34. От сидячей работы затекает шея — чтобы этого избежать, время от времени рекомендуется поворачивать ее в разные стороны, поднимать и опускать плечи.

35. После окончания работы с компьютером не торопитесь сразу же отдыхать перед телевизором — лучше немного расслабиться с закрытыми глазами, погулять, послушать тишину или заняться физическим трудом.

И помните, что людям, занятым сидячей работой, очень полезны активные выходные и отпуска. Бывайте на природе, путешествуйте.

Как организовать идеальное рабочее пространство

Избавьтесь от раздражителей

Очень часто как на работе, так и в быту нас раздражают мелочи, которые можно исправить за несколько минут. Например, отрегулировать высоту стула, вкрутить лампочку поярче, попросить коллегу слушать музыку в наушниках, вызвать сисадмина, чтобы настроил вам нужную программу. В течение недели или месяца записывайте, что вызвало ваше раздражение во время работы. Очень вероятно, что в этом списке регулярно будут встречаться записи типа «вентиляция дует» или «лампочка мигает». Просто исправьте это.

Но есть раздражители, от которых так просто не избавиться.

Шумные коллеги

Это проклятие любого опенспейса. Кто-то обязательно решит поделиться своими впечатлениями о вчерашнем футбольном матче или обсудить новые айфоны как раз тогда, когда вы пытаетесь сконцентрироваться над отчетом по аналитике.

Для начала попросите окружающих вести себя тише. Люди обычно реагируют на такие просьбы, и на какой-то срок это поможет. Другой способ не слышать разговоры — наушники с шумоподавлением. Ну и третий способ (самый радикальный) — поменять рабочее место в офисе или обсудить с руководителем возможность работать удаленно .

Звонки чужих телефонов

Чужие рингтоны — еще один из главных раздражителей в офисном пространстве. Переведите свой телефон в беззвучный режим и предложите коллегам сделать то же самое, а телефонные переговоры или звонки по скайпу проводить в отдельном помещении. Конечно, будет проще реализовать это, если вы работаете в маленькой команде. В большом отделе для начала предложите сделать это коллегам, которые сидят рядом с вами.

Неудачное рабочее место

Сидеть спиной к двери или к проходу некомфортно, потому что каждый проходящий за спиной может заглянуть вам в экран. Сидеть прямо напротив двери тоже не очень приятно — так каждый, кто заходит в помещение, автоматически воспринимает вас как справочное бюро. Лучше всего сидеть боком к двери или проходу. Если повернуть стол не получается, разграничить пространство можно с помощью тумб или растений в больших горшках.

Организуйте рабочее пространство

Идеальное рабочее место — то, где ничего не отвлекает от работы. Все, что есть у вас на рабочем столе и рядом, должно способствовать концентрации и помогать работать лучше.

Рабочий стол

Если ваш рабочий стол захламлен, начните с чистого листа — просто уберите с него все, кроме критически важных для работы предметов: компьютера, клавиатуры, мыши, телефона. Протрите столешницу. Разберите все, что лежало на столе: все ненужные документы отправьте в мусорную корзину, нужные — отсканируйте, а оригиналы отправьте в соответствующие папки (и тоже уберите со стола).

Главное правило порядка на рабочем столе: не держать на нем то, что никак не помогает работе и засоряет пространство. Возьмите за правило раз в месяц проводить ревизию и выбрасывать со стола все ненужное.

Канцелярия, провода и другие мелочи

Проверьте на работоспособность всю канцелярию, оставшееся сложите в ящик или в специальный стакан для ручек и карандашей. Не держите ничего про запас. Понадобится новое — возьмете у секретарей.

Чем меньше украшений на вашем рабочем столе, тем лучше — ничего не будет отвлекать. Если на поверхности вашего стола много мелочей — они будут создавать беспорядок.

Планирование и стикеры

Если вам часто приходится запоминать и записывать разные вещи, установите рядом с рабочим местом доску для планирования. Удобно разделить ее на несколько граф — «Задачи», «Приоритет», «В работе», «Готово» — и перемещать в этих графах стикеры с задачами. Так все ваши дела всегда будут перед глазами.

Если вы используете цветные стикеры в качестве напоминаний, не увлекайтесь ими. Иначе переусердствуете и рабочее место будет напоминать наряженную елку.

Свет, стул и корзина для мусора

Свет — это очень важно. Лампа должна находиться слева, если вы правша. Если света недостаточно, глаза устают, а продуктивность снижается. Точно так же на продуктивность могут влиять неправильные настройки монитора. Отрегулируйте на нем яркость, а заодно высоту и наклон. Вроде мелочь, но может оказаться, что нагрузка на глаза станет меньше, и работать будет проще.

Обязательно держите возле рабочего стола корзину для мусора. Отправляйте туда ненужные бумаги, фантики, использованные канцтовары и прочий мусор сразу же, не накапливая их на столе.

Система хранения

Если вы часто работаете с документами, надо придумать, как их хранить. Если бумаг не очень много, хватит одного лотка для сортировки или нескольких папок. Если документооборот большой — заводите папки для каждого вида документов, подписывайте их и сортируйте так, как вам угодно: можно по дате, а можно по теме, например по одному контрагенту. Главное, чтобы вы всегда знали, как найти те или иные счета.

Все документы, которыми редко пользуетесь, уберите подальше: в ящик стола или в архив. Те, которые требуются регулярно, держите под рукой.

Важные документы сканируйте и сохраняйте на компьютере. Если нет сканера — просто фотографируйте их на смартфон и сохраняйте, например в приложении Evernote, на «Яндекс.Диске» или в Google Drive. Так у вас будет доступ к ним с любого устройства.

Придумайте систему хранения файлов на компьютере. Их количество обычно стремится к бесконечности. Мы советуем искать все файлы через банальный поиск, встроенный в операционную систему. Для этого требуется одно: при сохранении файла вносить в его название ключевые слова.

Плохо: Screen_Shot_2016.10.26_at_19:10.png
Хорошо: Скриншот_ошибка_счет_Свиридова.png

Начать называть все файлы с ключевыми словами может быть непросто. Но, если завести такую привычку, через какое-то время не понадобится открывать 20 папок подряд в поисках нужного документа.

Отдельные советы

Как мы писали в начале статьи, музыка одним помогает сконцентрироваться, а другим категорически мешает. Если вы в первой категории — помните о тех, кто во второй. Если в помещении, где вы работаете, есть кто-то еще — слушайте музыку только в наушниках. Это одно из главных правил офисного этикета.

Музыка помогает, когда надо выполнять однообразные задачи: оформить большой пакет документов, завести одинаковые счета. Если вы регулярно работаете с подобными задачами, попробуйте делать это под музыку — возможно, это повысит продуктивность.

Заведите на своем рабочем месте блокнот для записей. Полезно всегда иметь перед собой список дел, которыми вы сегодня занимаетесь. Сюда же можно записывать входящую информацию перед тем, как ее рассортировать, чтобы ничего не забыть.

Рабочее место за компьютером: 35 лайфхаков в его организации

Всем привет! Сегодняшняя тема нашей статьи – как организовать свое рабочее пространство за компьютером. Тема достаточно важная для тех, кто работает удалённо, а так же работников офисов. Кроме этого, об этом полезно знать так же тем, у кого есть дети и тем, кто часто имеет дело с компьютером.

Вы, наверное, часто наблюдали на пространствах интернета изображения на тему фриланса, где девушки сидят в расслабленной позе с ноутбуком на диване, а возле неё ещё и ребёнок весь в мониторе.

Такой подход на правильно организованное рабочее пространство никак не тянет, да и всем известно, что вредит здоровью и зрению. Не стоит воспринимать подобный подход к работе как правильный и допустимый, и рассмотрим список советов, как на самом деле нужно подходить к организации рабочего места, чтобы вред Вашему здоровью наносился минимальный.

Работа в офисе, так или иначе, связана с работой за компьютером, а это 8 часов в день, а то и больше, что не лучшим образом сказывается на общем состоянии позвоночника и Вашей осанке.

Кроме этого, Вы так же рискуете заработать проблемы со зрением. К этому всему добавляется ещё не всегда соответствующая нормативам, установка технического обеспечения в кабинетах работодателем.

Читайте также:  На какой высоте вешают кухонные шкафы

Если Вы не хотите усугублять проблемы со своим здоровьем и, по возможности, исправить существующие, постарайтесь придерживаться максимального количества полезных советов, которые дают специалисты:

  • Если в одном кабинете расположено несколько компьютеров, то настоятельно рекомендуется размещать их на расстоянии не меньше 2-х метров друг от друга. Так же нельзя размещать их напротив друг друга.
  • При выборе расположения монитора компьютера, старайтесь размещать его на расстоянии 50 см от Ваших глаз.
  • Лучшим решением будет поставить компьютер в углу кабинета.
  • Расположение клавиатуры должно быть на уровне от 10 до 30 см от Вас.
  • Если Вы не хотите, чтобы Ваш компьютер перегрелся, то никогда не размещайте системный блок и остальные комплектующие компьютера впритык к стене или к каким-то другим предметам.
  • Учитывайте, с какой стороны падает свет на Ваше рабочее место. Это касается и оконного и лампового света. Оно должно падать слева.
  • Не забывайте о свежем воздухе, когда работаете. Ваш кабинет должен иметь хорошую вентиляционную систему и систему увлажнения воздуха. В случае если таких мер не хватает, нужно чаще заниматься проветриванием помещения.
  • Если в кабинете, где Вы работаете, отсутствует естественное освещение, стоит так же применять рабочий (свет и на стенах и на столе) с общим (потолочным) светом. Лучший вариант – если он будет относиться к рассеянному типу, нежели направленному.
  • Перед тем, как устанавливать принтер в кабинете, учтите несколько особенностей: лазерные принтеры имеют свойство испускать вредное излучение, струйный не несет вреда. Идеально будет расположить лазерный принтер далеко от рабочего пространства, а ещё лучше в отдельном помещении. Стоит так же учесть, что оба их вида плохо переносят наличие пыли, нагревательных устройств на близком расстоянии, а так же прямых солнечных лучей.
  • В зависимости от того, какая рука у Вас рабочая, с той же стороны размещайте органайзер и телефон.
  • На случай, если работодатель не приобрел подставки для ног сотрудникам, установите сами для себя её.

Рабочее место в домашних условиях

Правильно подготовить рабочее пространство в домашних условиях намного легче. Для тех, кто работает удаленно, или же занимается обработкой документов в выходные дни, это сделать очень важно, ведь они уделяют работе за компьютером достаточно много времени.

При возможности, постарайтесь сделать рабочее место отдельно от спальни. Тогда Ваша техника будет накапливать меньше пыли и Вашему здоровью будет польза. В случае если Вы не можете этого сделать, установите перегородку. На изображении показан вариант использования лоджии как кабинета.

Правильное дизайнерское решение Вашего пространства поможет создать хорошую деловую обстановку и убережет Ваше здоровье. Не забывайте о качестве освещения. Отдайте предпочтение белому цвету потолка и светлым стенам (бежевые, салатовые, лимонные оттенки). Они имеют хорошие светоотражающие свойства, что необходимо глазам.

По мнению психологов, для улучшения эффективности в работе и чувства спокойствия, стоит отдать предпочтение зеленому цвету. Компьютер должен размещаться в помещении с хорошим освещением, где настольная лампа будет с левой стороны, поближе к передней части края экрана.

Не смотря на то, что часто говорят, словно цветы имеют защитное влияние на вредные лучи, это не является правдой. У новых компьютеров этот показатель совсем небольшой, поэтому лучше поставьте одно растение, к примеру, алоэ, чем устраивать оранжерею из подоконника.

Для выбора мебели воспользуйтесь следующими рекомендациями:

  • При выборе компьютерного стола придерживайтесь размеров высоты 680-800 мм, глубины рабочей зоны – не меньше 600 мм, а ширины – не меньше 1200 мм. Будет плюсом так же выдвижная система под клавиатуру.
  • Отличным вариантом заменить стул, будет использование специального кресла, которое возможно регулировать по разным параметрам. Если кресло хорошее по качеству, у него будет круглая передняя часть сиденья. Так же оно будет оббито тканью, которая неэлектризируеться и легкая в чистке.

Для креативных личностей хорошей идеей будет завести около рабочего места магнитно-маркерную доску, на которой можно записывать свои идеи или использовать для этого стикеры.

Парочка мелочей, которая поднимет Ваш боевой дух, тоже не помешает. Это может быть фото с красивых мест или какая-нибудь симпатичная вещица. Так же не лишним будет использование высказывания, которые хорошо Вас мотивируют.

Для того чтобы продуктивно работать из дома, нужно сильно себя стимулировать к этому, иначе можно разлениться. Хорошим мотиватором в этом могут стать чаты в Телеграмме, где общаются профессионалы.

Что важно учитывать родителям

Когда мы подолгу сидим у компьютера, наши дети несознательно берут с нас пример. К сожалению, сейчас это нельзя просто так отменить. Если Вы хотите минимизировать это влияние, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Самое основное: ПК – это не то, что должно быть главным увлечением у ребенка. Нужно вовремя помогать развить другие интересы.
  • Не забывайте, что проводить много времени у компьютера детям вредно. Для учеников первых классов допускается 30 минут на день общение с ПК, а потом нужно делать хотя бы 10 минут перерыва после использования компьютера в течение 15 минут. Тем, кто старше 12 лет допускается проводить около 2 часов с ПК, при этом делать перерывы каждые полчаса.
  • Освещение в помещении должно быть нормальным, но не чрезмерно ярким. Помните, что в темноте работать с компьютером крайне не рекомендуется.
  • Всю мебель для детей нужно подбирать в соответствии с их ростом.

Рабочее пространство и порядок на нем

Не захламляйте Ваше рабочее место ненужными вещами. Здесь должны быть исключительно те вещи, которые Вы используете в работе. Чем меньше всего на столе, тем больше Вы вовлечены в рабочий процесс. На этом изображении явно видно, как делать нельзя.

В случае если Вам не нужно часто распечатывать что-то, Вы можете расположить принтер на другом столе. Так у Вас возникнет дополнительная возможность лишний раз сделать разминку.

Не употребляйте еду и напитки за компьютером. Так способ употребления пищи не способствует её усвоению. К тому же, подобные эксперименты несут опасность для Вашей техники (в частности сладкие напитки для ноутбуков).

Вы должны помнить, что убирать рабочее пространство нужно регулярно и своевременно. Не забывайте так же использование салфеток, предназначенных для компьютерной техники.

Как безопасно работать за компьютером

Работая за компьютером, мы далеко не всегда думаем о том, чтобы это было безопасно. Правила безопасности существуют не только на случай возникновения пожара, но и касаются так же неисправностей техники, что случается довольно часто. В связи с этим, старайтесь соблюдать этот перечень несложных правил при работе с Вашей компьютерной техникой:

  • Электрическая проводка – одна из тех вещей, проблемы с которой могут затянуть весь рабочий процесс. Чтобы у Вас не возникало проблем с ней, перед началом работы за компьютером, каждый день проверяйте её исправность. Розетки и штепсели, которые Вы используете, не должны иметь никаких трещин и сколов. Так же исключите свисание проводов с краев стола и нахождения их на полу, если есть вероятность прижать их чем-нибудь тяжелым.
  • Если в Вашем доме есть маленькие дети, то Вам следует использовать специальные розетки, где есть защита от внешнего воздействия. Это сведет к минимуму возможность возникновения непредвиденных последствий.
  • Помните, что провода должны быть на расстоянии от нагревательных устройств, и ни в ком случае не соприкасаться с ними. Особенно это актуально в зимнее время, когда так часто используются дополнительные устройства, для обеспечения нужной температуры.
  • Не забывайте о возможности перегруза сети из-за бытовых приборов. Из-за этого провода могут перегреться и если у Вас есть проблемы с автоматикой, может возникнуть пожар. Поэтому всегда проверяйте, сколько приборов у Вас работает одновременно.
  • Работа за компьютером, который имеет явные внешние повреждения, так же недопустима. Лучше его заменить или сдать на сервис для ремонта.
  • Вы не должны работать во влажных помещениях за компьютером – это очень опасно. Так же не допускается работать с мокрыми руками.
  • Чтобы Ваш ПК нормально работал, охлаждался и не выходил из строя, никогда не кладите на системный блок посторонних вещей.
  • Не забывайте о том, что нельзя располагать жидкие вещества (это касается и воды в кулере и напитков в стаканах) поблизости от компьютера.
  • Пыль очень плохо влияет на работу компьютера. Поэтому не забывайте вовремя её удалять со всех его частей. Так же стоит помнить о том, что системный блок нужно периодически чистить (около 1 раза в год).
  • Нежелательно оставлять Ваш ПК надолго включенным. Так же не нужно слишком часто его выключать. Используйте спящий режим, если Вам нужно на некоторое время от него отлучиться.

Полезные рекомендации по здоровью

Всегда, когда Вы работаете за компьютером, помните – Ваше кресло сколько угодно может быть комфортным и приятным, но работа много часов подряд в сидячем положении плохо сказывается на Вашем самочувствии и продуктивности.

Вы быстро утомляетесь, и у Вас возникают боли в спине. Чтобы этого не происходило, не нужно забывать об отдыхе. Иногда, когда Вы делаете разминку или просто ходите, Ваши мысли намного активнее работают, нежели за усердной работой за компьютером.

По этой причине, Вы должны всегда помнить и выполнять такие рекомендации врачей:

  • Когда вы много работаете в сидячем положении, Вам никак не обойтись без отдыха. Делайте перерывы на каждые 1,5 – 2 часа Вашей работы. В офисе могут возникать с этим трудности. В таком случае стоит делать хотя бы небольшую разминку на кресле. Так же часто меняйте позы в работе, тянитесь, разминайте Ваши ноги и спину.
  • Помните о Ваших глазах, когда работаете за компьютером. Когда Вы смотрите на экран, Вы моргаете намного меньше, от этого возникает сухость и усталость глаз. Старайтесь чаще моргать, отводить газа от монитора, закрывать их на несколько минут. Будет хорошо, если Вы так же будете выполнять гимнастику для Ваших глаз: немного надавливайте пальцами на Ваши веки, попробуйте повращать зрачки за и против движения часовой стрелки, немного постукивать и надавливать пальцами у висков и по голове. Это снимет напряжение с глаз, и Вам легче будет работать дальше.
  • Для того чтобы Ваше зрение не так сильно напрягалось, используйте подставки для работы с бумажными документами. В случае если Вам необходимо читать много материалов, которые нет необходимости постоянно корректировать, будет лучше их распечатать и использовать в бумажном виде. Так Вы будете меньше нагружать глаза и легче воспринимать текст.
  • Сидячая работа очень вредит не только глазам, но и Вашей шее. Она может затекать и неприятно болеть. Чтобы не доводить до такого, стоит чаще её разминать: делать повороты в разные стороны, а так же различные подъемы плечами. Так же полезно будет разминать спину – Вы тоже можете делать различные повороты корпуса и спины. Так Вам будет намного комфортней работать и переносить напряжение.
  • После того, как Вы закончили работать, не стоит начинать свой отдых с просмотра телевизора, фильмов за компьютером или заниматься другими делами за Вашими гаджетами. Вам нужно дать отдохнуть Вашим глазам и телу после работы. Идеальным решением будет прогулка на свежем воздухе или посидеть с закрытыми глазами в тишине. Так же хорошей альтернативой будут занятия физической активностью. Это поможет снять усталость, наполнит Вас энергией и хорошим настроением.

Заключение

Не забывайте, что тем, кто работает много за компьютером, очень рекомендуется активно проводить отпуск и выходные дни. Путешествия и различные вылазки на природу отлично подойдут для этого.

Если эта статья была Вам полезной, то поделитесь, пожалуйста, ей в Ваших социальных сетях со своими друзьями. Успехов Вам в работе!

Есть минутка? Тогда читайте дальше!

Делаем сетевое хранилище из старого ПК

При покупке нового компьютера, возникает вопрос, что сделать со старым: продать, подарить, отдать знакомым. Не спешите расставаться со старым другом!

Некогда любимый ПК, разжалованный в старую железку, может еще пригодиться. Сейчас популярна тема домашних сетевых хранилищ, так называемых NAS-серверов.

На рынке есть аппаратные решения — компактные черные квадраты и прямоугольники на 2–20 дисков. Цена от 12 000 рублей за самый простенький вариант. Это те же компьютеры, только с большой корзиной для дисков и специфической операционной системой. Охлаждение продумано в них значительно лучше в сравнении со стандартным ПК, зато у нашей старой железки есть ряд неоспоримых преимуществ.

Преимущества NAS из Б/У ПК

Апгрейд: новая память, система охлаждения, количество HDD;
Подключение периферии: принтер, камеры, модули связи;
Установка любой понравившейся ОС;
Стоимость Б/У железа меньше, чем у готового решения.

Зачем нужен NAS?

Количество устройств, транслирующих мультимедийный контент в доме, увеличивается с каждым годом. К настольным ПК и ноутбукам, добавились планшеты, смартфоны, телевизоры, умные колонки. Скоро кофемолка с холодильником начнет запрашивать доступ к папке с фотографиями и списку контактов. Закачивать файлы на каждое устройство долго, неудобно, платить за облако на несколько терабайт — дорого.

NAS-сервер из старого ПК может выступать в качестве: персонального облака, хостинга для сайтов, хранилища фильмотеки с доступом с любого устройства, местом для сохранения бекапов своих проектов. Отправив торрент-файл со смартфона на закачку, фильм можно просмотреть на телевизоре после загрузки. Владельцам частных домовладений пригодится функция записи с IP-камер видеонаблюдения. Сохранение данных со всех устройств можно синхронизировать и автоматизировать.

Мощностей обычного ПК хватит на 5–10 человек, небольшой офис. Начинающие бизнесмены могут сэкономить на покупке дорогих аппаратных решений и быстро поднять свой сервер, собранный из старого железа. Подойдет любой компьютер, который жалко выбросить, и в то же время он уже не тянет современные графические редакторы и игры. Доступ к файловому хранилищу легко ограничить. Пользоваться сервером смогут дизайнер, бухгалтер, менеджер, но при этом каждый будет просматривать только свои папки и каталоги.

Что понадобится?

  • Процессор с графическим ядром;
  • Оперативная память;
  • Материнская плата;
  • Жесткие диски;
  • Блок питания;
  • Охлаждение;
  • Корпус;
  • Wi-Fi;
  • ИБП;
  • SSD.

Дискретная видеокарта не нужна. Возможностей встроенных графических обработчиков от Intel и Athlon достаточно. Клавиатуру, мышь тоже отправляем в чулан.

Корпус — любой, вмещающий в себя более двух жестких дисков. Если корзина для HDD маленькая, можно расширить за счет CD-ROM. В фасад Midi-Tower монтируется до 4 корзин по 3–4 диска в каждой.

Блок питания — 300–350W. Сервера потребляют мало электроэнергии. Для полной уверенности лучше взять калькулятор и подсчитать, сколько «ест» система. Если NAS собирается на 10–15 дисков и с мощным процессором, ставим 450–500W.

Материнская плата — любая, в идеале два LAN-порта c 1 Gb каналом и большим количеством выходов питания для винчестеров. Если такой нет, можно поставить расширитель в PCI-слот. При желании, с помощью китайских плат и разветвителей для кабелей питания, устанавливается два десятка HDD.

Оперативная память — зависит от операционной системы, минимальные требования: 1 Gb DDR 2. Максимум, что может потребоваться: 8Gb DDR3. Память с низкой частотой в 800 MHz предпочтительней, чем RAM с 1333 или 2400 MHz, потому что потребляет мало энергии.

Процессор лучше брать с низким TDP на уровне 45–65 ℃, Pentium IV, серверные Xeon или аналог от конкурента.

Бесперебойник должен быть с функцией парковки ПК и автоматического отключения питания платы.

Весь смысл NAS в круглосуточной работе.

Сервера иногда «падают» — это нормально и случается даже у крупных хостеров. Блок бесперебойного питания сначала должен зарядиться от сети и лишь потом дать напряжение на материнку. Для правильной работы в Bios надо настроить автоматический запуск системы после подачи питания.

Жесткие диски — красный Western Digital самый популярный вариант, стоит недорого, долговечен, хорошо ведет себя в RAID. При выборе других брендов стоит обращать внимание на тип перезаписи и выносливость диска, скорости 7200 оборотов в минуту достаточно.

SSD — от 32 Gb для установки системы. Тем, кто собирается устанавливать мультимедийные библиотеки, хостинг, ПО для IP-камер, лучше сразу поставить на 64 или 128 Gb.

Читайте также:  Уделять внимание тумбе, как предмету интерьера

Wi-Fi — любой от 100 Mb, лучше — внешний, чтобы не греть внутренности.

Охлаждение — все зависит от того, как охлаждается массив HDD. Каждый диск выдает 38–70℃. Надо ставить 1–2 больших и тихих кулера, плюс пассивное охлаждение на процессор. ВДО — еще лучше.

Какую ОС выбрать для NAS?

Существует несколько десятков операционных систем для организации работы сервера, сконцентрируемся на самых популярных.

Windows — подойдет для «неуверенных» пользователей. Управлять NAS можно через любой сервер-клиент, лучше всего для этих целей использовать FileZilla Client. Бесплатная софтина доступна на официальном сайте. Все диски сервера необходимо расшарить, добавив в папку Shared Folder. Рекомендуется сразу поставить лимит скорости и ограничить диапазон IP-адресов для доступа к HDD.

Для удаленного управления ПК из глобальной сети придется установить маршрутизатор и выбрать настройки переадресации 20 и 21 портов. Удаленное соединение через интернет осуществляется по 14 и 147 порту. Настроить DNS можно с помощью меню роутера. Рассмотрим подключение на примере Asus.

После выбора бесплатного сервера во вкладке «DDNS», необходимо зарегистрировать уникальное имя хоста, например, «myNas». Дальше в любом браузере вводим название своего домена: myNasAsuscomm.com и получаем доступ к расшаренным папкам.

— бесплатное ПО на базе FreeBSD. Основные преимущества: дружественный веб-интерфейс, репликация данных ZFS быстрее в 8 раз, чем в FreeBSD, поддержка RAID 0,1 и 5. Инсталляционный образ весит 780 мегабайт. Как настроить, читаем здесь.

NAS4FREE — еще одна бесплатная операционная система на ОС FreeBSD. Обновленный графический интерфейс с поддержкой обмена файлами на ОС Windows.

Open Media Vault (OMV) — масштабируемая система на основе Debian linux. В отличие от FreeNAS, умеет делать RAID 6. Можно настроить отправку сообщения по электронной почте, есть автоматическое создание бекапов и плагины для DAAP медиа-сервера, BitTorrent-клиент, хостинга, NFS, ISCSI, RSYNC. ОС подходит для дома и небольшого офиса на 5–10 человек. Панель управления напоминает смесь браузера и веб-панели администратора сайта. Инструкция по установке.

Ubuntu Server — подойдет фанатам Пингвина. Интерфейс крайне лаконичен. Последняя актуальная версия — 12.4 LTS. У администраторов сайтов сложностей не возникнет.

Synology (Xpenology) — красивая, современная, дорогая. Устанавливается в качестве лицензионной системы на аппаратные NAS-сервера. Управлять ею так же легко, как Windows. Позволяет инсталлировать сотни модулей: хостинг, CMS, готовые и настроенные для работы облачные хранилища, различные менеджеры, языки и среды программирования, почтовые сервера, пакеты офисных программ, автоматическое копирование USB-носителей, создание баз данных. Всем она хороша, кроме цены. Synology идет в комплекте с аппаратными NAS + надо платить за расширенные возможности. Demo версия доступна по ссылке.

Xpenology — все то же самое, только взломанное ручками неравнодушных граждан. Единственный минус — не работает удаленный доступ, поскольку выделенный IP-сервер получает через Synology. Проблема решается с помощью серого IP, но только внутри локальной сети. Как установить и пропатчить, написано тут.

Какой создать RAID?

Для доступа к данным сервера можно не заморачиваться с рейдом дисков, особенно, если используется обычная Windows OS. Acronis умеет делать единый виртуальный диск из нескольких винчестеров. Доступ к нему можно получить через FTP с любого устройства. Создавать RAID стоит, если скорости чтения HDD не хватает для игр, когда необходимо хранить объемные видеоролики, большое количество фотографий и бекапов.

Особенности RAID-массивов

RAID 0 — автоматическое распределение файлов по разным дискам. Полетит один HDD — все файлы будут потеряны. Используется только для хранения неважной информации — игр со стима, старых копий бекапа. Единственное преимущество — быстрая скорость чтения, иногда помогающая при фризах в онлайн-играх.

RAID 1 (зеркало) — все файлы дублируются на двух группах винчестеров. При установке 2 терабайт, доступно для записи только 1T.

RAID 2, 3 и 4 — не поддерживается на домашних ПК и многих OC, пропускаем.

RAID 5 — минимум установка 3 HDD, на каждом хранится информация для восстановления и записанные данных. При выходе их строя одного, с 2 других можно восстановить информацию. RAID 5 объединяет в себе возможности 0 и 1, но «съедает» около 16% полезного пространства. Если выйдет из строя сразу 2 диска – информация будет утеряна. Хорошо подходит под хранение видео и объемных файлов.

RAID 6 — медленнее и нажористей пятого номера, отъедает 33%. Способен пережить гибель двух HDD без особых проблем. Рекомендуется для хранения важных бекапов.

SAS-контроллер для бытового использования не нужен, достаточно программной настройки работы дисков. Офису от 10 человек или специалисту по работе с графикой, может понадобится. Обычно контроллеры для RAID устанавливаются в аппаратные NAS сервера.

Какой HDD выбрать для RAID

Лучше всего использовать специальные диски для домашних сетевых хранилищ, например, WD Red Nas Hard Drive. У них есть функция 3D Action RAID, обеспечивающая быстродействие и повышенную надежность. Такие диски рассчитаны на круглосуточную работу в RAID-массивах.

Почему черепица быстро сыпется?

SMR — технология, позволяющая увеличить на 25% вместимость диска за счет использования физического пространства. На таких HDD пишущая головка в два раза толще считывающий. На всех жестких дисках тонкие дорожки с ценной информацией чередуются с широкими с сервисными данными. В результате большой объем пространства теряется. Технология SMR позволяет частично перекрывать толстые дорожки тонкими — этот метод получил название «Черепичная запись». Основной недостаток такого подхода: при записи файла, необходимо перезаписывать все смежные данные до конца пластины. Такие диски на 20% медленнее традиционных и быстрее изнашиваются. Их можно устанавливать, но в одном рейде нельзя комбинировать диски с черепичным и обычным типом записи. Последнее время производители перестали сообщать, при производстве каких дисков они используют SMR, перед покупкой уточняйте, по какой технологии изготовлена конкретная модель HDD.

Заключение

Сборка своего NAS из старого компьютера не сложнее обычного апгрейда ПК. Установив ОС по инструкции, можно за день-два поднять свой сервер и качать торренты, смотреть фильмы в 4К, связать телефон и планшет с практически безразмерным облаком. Программных решений достаточно. RAID создается в пару кликов мыши. Внимательно стоит отнестись к выбору HDD и системе охлаждения, греться и жужжать эта штука не должна!

ЖизньКак эффективно организовать рабочее пространство

Как правильно организовать рабочее место в офисе?

Чтобы улучшить продуктивность, следует избавиться от раздражителей на рабочем месте в офисе или в кабинете за компьютером. Внешние факторы постоянно отвлекают, не позволяют сосредоточиться. В результате сорваны дедлайны, не выполнены важные дела, не подведены итоги переговоров с важными клиентами. Чтобы избавиться от этих проблем, следует создать для себя идеальное рабочее пространство. Организация рабочего места гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд.
Избавляемся от раздражителей. Некоторые детали, которые могут на первый взгляд показаться незначительными мелочами, на самом деле сильно влияют на работоспособность. Иногда регулировка высоты сидения, смена музыки для фона или настройка программы в компьютере в несколько раз увеличивают продуктивность.Чтобы определить эти факторы, достаточно в течение нескольких недель записывать любую мелочь, которая отвлекает внимание. В результате появится список вещей, над которыми придется поработать.

Рабочая зона в гостиной: быть или нет

Бытует мнение, что гостиная, дополненная рабочим местом, выглядит весьма непрезентабельно. Казалось бы, зоны отдыха и работы просто не могут мирно сосуществовать! На самом деле в таком слиянии пространства нет ничего страшного! И даже более того!

Оно имеет несколько преимуществ:

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

  • Фотографии дизайна красивого потолка из гипсокартона для гостиной
  • Фото интерьера гостиной с плиткой из керамогранита
  • Фото раздвижных дверей и перегородок между кухней и гостиной
  • Как оформить окна в гостиной без штор
  • Фото освещения в гостиной с натяжным потолком над диваном
  • Фото в интерьере отделки углового камина
  • Дизайн объединения маленькой кухни и комнаты в хрущевке
  • Возможность сэкономить пространство;
  • Гармоничное оформление без потери в качестве;
  • Незаурядное и, в ряде случаев, даже эксклюзивное интерьерное решение;
  • Возможность одновременно выполнять сразу несколько дел.

Между тем, воплощая идею, важно не забыть о таком понятии, как зонирование пространства. Выполняется оно достаточно условно, однако обязательно должно быть воплощено в проекте.

В противном случае все будет выглядеть так, будто рабочая зона оказалась здесь случайно. Кроме того, именно зонирование позволит одновременно нескольким людям выполнять свои дела: одним работать, а другим – отдыхать.

Следует сразу же отметить, что изменить интерьер чуть – чуть, просто добавив мебели не получится.

Изменения должны быть кардинальными, чтобы и рабочий кабинет, и зал объединились в одну монолитную композицию! Тогда действительно будет достигнут такой желанный результат.

Организация рабочего стола Windows.

Поддержание организованного рабочего стола Windows может быть довольно сложной задачей. С одной стороны, вы хотите, чтобы это было аккуратно. С другой стороны, вы хотите заполнить его значками, чтобы вы могли быстро получить доступ к наиболее часто используемым программам и документам. Используя один простой трюк, мы покажем вам, как достичь обеих целей одновременно.

Как не сохранять свой рабочий стол Windows организованным

Когда вы впервые покупаете компьютер или устанавливаете Windows, на вашем рабочем столе практически отсутствуют значки. Но вы быстро заполняете его полезными значками и различным мусором. Через несколько недель становится проблемой найти что-нибудь полезное. Вероятно, сейчас вас больше всего интересует организация рабочего стола Windows.

Вы можете «очистить» рабочий стол Windows, переместив неиспользуемые значки и документы в корзину или в новую папку. Или вы можете выполнить «чистку реверсом», переместив все значки и документы на рабочем столе в папку, а затем вернуть на рабочий стол только те значки и документы, которые вы используете. Но есть проблема с обоими этими методами: они не мешают вам снова испортить рабочий стол Windows.

Идеальный способ упорядочить рабочий стол Windows поможет вам наполнить его полезными материалами, не делая его беспорядочным. Это также поможет вам быстро найти и избавиться от ненужных значков и документов. Кроме того, идеальный метод сделает ваш рабочий стол привлекательным и профессиональным для других людей, которые могут его увидеть. Этот идеальный метод существует, и это так просто сделать, что вы не поверите.

Как сохранить ваш рабочий стол Windows организованным с правильными обоями

Вы можете сохранить свой рабочий стол Windows организованным и он будет выглядеть профессионально с правильными обоями рабочего стола. Это простое изменение может дать вам отдельные места для размещения значков для ваших программ, самых популярных документов, текущих документов, временных файлов, загрузок и всего, что вы хотите видеть на своём рабочем столе.

Самый быстрый способ организовать ваш рабочий стол Windows прямо сейчас – это использовать уже сделанные обои для рабочего стола, такие как обои в этой статье. Вы также можете искать в изображениях Google «упорядочивание обоев», которые на момент написания этой статьи дают более 250 000 результатов.

После того, как вы найдете нужные обои, загрузите их на свой компьютер (где-нибудь, кроме рабочего стола), найдите их в проводнике Windows, щёлкните правой кнопкой мыши на них и выберите «Установить в качестве фона рабочего стола».

Хотя использование чужих обоев может помочь вам быстро начать работу, чтобы по-настоящему организовать рабочий стол Windows так, как вам нужно, вам нужно создать собственные обои для рабочего стола.

Держите свой рабочий стол Windows организованным с помощью собственных обоев

Прежде чем начать, вам нужно выбрать, какой тип организации обоев вы будете использовать для организации рабочего стола Windows. Вот ваш выбор:

  • Художественные обои интегрирует пятна для ваших файлов в фоновом изображении. Они обычно не включает в себя этикетки – вы должны знать, что идет куда – но они выглядят очень привлекательными. Я не художник, но обои без этикетки в этой статье могут дать вам представление о том, как выглядят художественные обои. Вы можете поместить другой тип значков или программ на разных нотных картах.
  • Помеченные обои обычно объединяют два разных изображения. Внизу – привлекательное, но недискретное изображение. Поверх этого изображения находятся коробки, которые вы помечаете для разных иконок. На маркированных обоях в этой статье я создал ярлыки для моих лучших документов, текущих проектов, лучших программ, забавных вещей и разных файлов. Под ними фотография, которую я сделал, выходя из туннеля в Балтиморской гавани.

Чтобы создать художественные обои, часто всё, что вам нужно сделать, это направить камеру на правильную настройку. Конечно, вам может потребоваться много времени, чтобы найти или сделать правильную настройку, но вы с гордостью скажете всем, кто восхищается вашими обоями, что вы их сделали сами.

Чтобы создать обои с надписью, вам понадобятся фоновые обои, которые вы можете получить где угодно. Некоторые люди просто используют обои Windows по умолчанию. Тогда вам нужна программа, которая может рисовать поверх изображения. Windows поставляется с Microsoft Paint, который может рисовать соответствующие прямоугольники и добавлять текст. Но если вы действительно хотите, чтобы ваш рабочий стол выглядел великолепно, вам нужна более продвинутая программа. Я рекомендую бесплатную программу Inkscape.

Вы можете скачать и установить Inkscape с помощью кнопки «Скачать» на сайте Inkscape. (Убедитесь, что вы выбрали вариант Windows. Inkscape также доступен для Linux и Mac OS X.).

После установки Inkscape запустите его и используйте параметр «Импорт» в меню «Файл», чтобы добавить фоновые обои, которые вы выбрали. Затем используйте инструмент прямоугольник на левой боковой панели, чтобы создать прямоугольник для первого поля. В отличие от Paint, вы можете изменить стиль прямоугольника в любое время, щелкнув значок с надписью Fill and Stroke в верхнем меню.

Когда у вас есть все ваши прямоугольники, вы можете использовать текстовый значок на левой боковой панели, чтобы добавить текст. Опять же, вы можете изменить шрифт, цвет и размер текста в любое время после их добавления.

После того, как вы закончите создавать свои обои, вам нужно сохранить их дважды. Сначала сохраните его, используя опцию Сохранить в меню Файл. Это сохранит его в формате .SVG (масштабируемая векторная графика, формат, используемый Inkscape). Затем перейдите к опции «Экспорт» в меню «Файл». Это позволит вам сохранить изображение в формате .PNG (Portable Network Graphic), которое Windows поддерживает в качестве обоев рабочего стола.

Независимо от того, каким образом вы создали фон, всё, что вам нужно сделать сейчас, это щелкнуть правой кнопкой мыши по созданным обоям в проводнике Windows и выбрать «Установить как фон рабочего стола». Теперь вы можете переместить свои документы и значки поверх него, чтобы получить свой рабочий стол Windows.

Освещение

Хороший свет — важное условие для работы, от него зависит здоровье ваших глаз. Поэтому если у вас нет специальной настольной лампы, ее все-таки лучше купить (можно заказать доставку). Это должна быть именно лампа для работы, а не декоративный светильник. Конструкция рабочей настольной лампы подвижная, с регулируемой головкой, чтобы можно было направить свет в определенную точку.

Чтобы глаза не уставали, выбирайте лампочки с желтым свечением — этот тип света ближе к солнечному, поэтому он почти не раздражает глаза и не способствуют снижению зрения. Цвет корпуса лучше выбрать нейтральный, чтобы он не отвлекал. Подходящие цвета — белый, бежевый, металлический серый.

Первое. Актуализировать все инструменты планирования

Взрослый человек не осознает многие вещи, которые он делает, потому что они стали частью его ежедневной рутины. Как мы собираемся, приходим на работу, как работаем и какие инструменты в работе используем — все идет на автомате. И в новой ситуации, в которой мы все оказались, такие мелочи требуют к себе больше внимания. Поэтому достаем все инструменты, которыми мы когда-то пользовались. Для кого-то это ежедневники, в которых день и дела в нем расписаны. Для кого-то это списки дел. Доставайте все инструменты, о которых говорили на тренингах по тайм-менеджменту, они требуют перезагрузки и актуализации.

Ссылка на основную публикацию