Польза от него не только эстетическая

Вес – не только эстетическая проблема. Как лишние килограммы “воруют” здоровье

Дискуссии о лишнем весе чаще всего приходят к эстетическому знаменателю: целлюлит – это форменное безобразие, выпирающие “булки” над поясом брюк изуродуют кого угодно, короткая юбка при 50 размере – преступление против моды. И всегда объявится кто-то, кто скажет: “А я толстая и красивая, и все вы просто завидуете моему цветущему виду”. По поводу каждого из этих утверждений можно спорить до полного изнеможения, но толку от этого не будет, потому что эстетика – вещь абстрактная: одному противны три лишних килограмма, осевшие на модельном теле после отдыха, а другому и кустодиевские барышни кажутся субтильными.

Можно ли быть толстой и при этом красивой? Да. Можно ли быть очень худой и при этом красивой? Да. Можно ли быть толстой или чрезмерно худой и при этом здоровой? Нет!

Это не значит, что вы, набрав 5-10 кг, моментально заболеете чем-то страшным и неизлечимым, потому что, во-первых, существует порог избыточности веса, при достижении которого лишнее начинает действительно вредить вам, и во-вторых, переизбыток или недостаток веса – не столько коренная причина развития серьезных заболеваний, сколько фактор риска.

Что это означает? То, что, набирая значительный лишний вес или чрезмерно худея, вы оказываетесь в группе риска сразу целого списка всевозможных заболеваний и нарушений, вес становится для вас фактором риска, тем, что угрожает вашему здоровью. Вы можете и не заболеть, но вероятность негативного развития событий для вас увеличивается, причем риск этот повышается по мере набора все новых килограммов и увеличения вашего “стажа”.

Лишний вес как фактор риска

Заболевания и нарушения, в развитии которых большую роль играет лишний вес:

Дефицит веса как фактор риска

Заболевания и нарушения, в развитии которых большую роль играет недостаток веса:

  • репродуктивные нарушения (высокая вероятность выкидыша, аменорея);
  • слабый иммунитет;
  • гипотония, слабость;
  • низкая плотность костной ткани, остеопороз;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Но, как мы уже выяснили, эстетические нормы и мода – не помощники в деле определения истинного избытка и дефицита веса. Как понять, что граница нормы осталась позади? Какие показатели могут подать сигнал SOS в спорной ситуации, когда, например, все вокруг называют вас костлявой анорексичкой, а вы уверены, что с вами все хорошо, или когда подруге кажется, что вам давно пора сбросить килограммов 20, а вы отлично себя чувствуете?

Первый показатель – классический Индекс Массы Тела.

ИМТ = вес (кг) / рост 2 (м)

Например, при росте 170 см и весе 60 кг ИМТ = 60/2,89 = 20,8

Нормальный ИМТ – от 18,5 до 25. То есть, если ваш ИМТ, как в примере, около 21, то вы вписываетесь в норму.

Важно: очень желательно, чтобы ИМТ был подальше от экстремумов, в пределах 19-24, а не на самой границе нормы.

ИМТ 25 – избыточный вес. Если ИМТ превышает 30, то речь уже идет об ожирении. То есть лишний вес причиняет вашему здоровью вред уже при ИМТ = 26, но чем выше показатель после этих значений, тем серьезнее проблема.

Второй контрольный показатель – обхват талии.

Важность этого показателя базируется на том факте, что чрезмерно большой обхват талии сигнализирует о развившемся у человека абдоминальном ожирении, которое характеризуется откладыванием жира преимущественно в области живота. Абдоминальное ожирение – наиболее опасная с точки зрения здоровья разновидность ожирения, так как оно чаще всего бывает висцеральным (жир не только располагается под кожей, но и окутывает органы брюшной полости). Абдоминальное висцеральное ожирение – серьезный фактор риска развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, гормональных нарушений; именно поэтому и мужской “пивной живот” считается очень вредным для здоровья явлением, и женская фигура типа “яблоко”.

С определением обхвата талии все просто: измерьте ее сантиметровой лентой и сравните ваши параметры с нормой. Вам нужно начинать волноваться, если обхват вашей талии больше 80 см (для женщин) и 94 см (для мужчин). Если ваши значения находятся где-то близко к этому, это повод задуматься о своем физическом состоянии.

Итак, чтобы достоверно определить, достаточно ли “здоровый” у вас вес, рассчитайте свой ИМТ и измерьте обхват талии. Если и то, и другое в норме, можете смело прикрываться эстетическими разночтениями в любых спорах на тему вашей фигуры.

О пользе эстетического удовольствия или зачем нужны картины (Часть 1)

В моем видении мира, каждому человеку дана душа, которая живет в теле, а тело в свою очередь нуждается в жилище. Все эти вещи (душа, тело и жилище) оказывают влияние друг на друга. Замечали ли вы когда-либо, что в неприбранной квартире вам так же неуютно, как если бы вы не приняли душ? Или что когда в квартире беспорядок, вам сложно упорядочить свои мысли? Таким образом, можно утверждать, что наша гармония зависит в определенной степени от гармоничности пространства, в котором мы живем и работаем.

Гармония в природе способна вызывать в человеке положительные чувства и эмоции. А, так как большинство внешней информации воспринимается посредством зрения, как ведущего органа чувств, очень часто красивые изображения вызывают у нас чувства очень близкие к тем, которые мы бы испытывали, видя этот пейзаж в живую. Испытывая эстетическое удовольствие, мы наполняемся энергией, которая, в свою очередь, дает нам душевные силы осуществлять наши планы.

Живопись, в моем понимании, – некий образ, пропущенный через призму души художника и запечатленный на холсте. Картины, определенно, являются мощными источниками энергии, которые способны вдохновлять, успокаивать, служить отдушиной, создавать комфорт и т.п. Сложно говорить о пользе любой картины в вашем личном пространстве, так как живопись очень и очень разнообразна. Поэтому, при ее выборе необходимо прежде всего прислушиваться к своим ощущениям: какие чувства и эмоции вызывает у вас конкретная картина? Хотите ли вы, чтобы эти чувства и эмоции присутствовали в вашем личном пространстве? Если встречаете картину, на которую хочется смотреть и смотреть – приобретайте – скорее всего она излучает нужную вам энергию. В этой статье я не буду касаться темы подбора картины для конкретного интерьера. Об этом можно прочитать в другой моей статье здесь .

Чтобы понять, каким образом картина создает определенное настроение в интерьере, можно проделать следующий эксперимент. Найдите изображение картины, которая вам очень нравится и вдохновляет вас и попробуйте, глядя на него, пожаловаться на жизнь. Скорее всего, у вас этого не получится, так как при созерцании любимой картины вас будут переполнять чувства восхищения и гармонии. А теперь представьте, что эта картина находится у вас дома и вы имеете удовольствие созерцать ее в любое время дня, мечтать, глядя на нее, обдумывать планы ваших будущих достижений. Разве это не прекрасно? Разве такая картина не наполнит вас вдохновением (энергией) для того, чтоб свернуть горы и достичь любых вершин? В этом, на мой взгляд, и заключается польза эстетического удовольствия: в передаче мощного вдохновения, побудившего художника на написание конкретной картины, зрителю. Но это всего лишь один из аспектов. При этом, я бы хотела предостеречь от приписывания предметам искусства таких свойств, как «приносит удачу», «притягивает деньги», «приносит счастье» и т.д. Счастье, удача, изобилие и все остальные блага уже находятся внутри нас и их нет смысла искать в окружающем мире и тем более перекладывать эту «обязанность» на картины.

С другой стороны, идея, отображенная на картине, способна вызывать у нас определенные мысли и настроение. Это стоит принимать во внимание во время выбора картины. Например, людям, которые испытывают страх нищеты, а таких достаточно много в разных слоях общества, не стоит приобретать картины, изображающие бедность (нищие люди, бедное жилище и т.д.). Так как, как известно, то о чем мы чаще всего думает в последствии становится реальностью.

Большое спасибо всем, кто дочитал до конца! Но это еще не все!

В статье использованы фотографии картин Айвазовского, Шишкина и Ренуара.

20 гаджетов для дома, которые облегчат вашу жизнь

Подборка полезных устройств для каждой комнаты в вашем доме или квартире.

Гостиная

1. Увлажнитель воздуха Deerma

Тихий ультразвуковой увлажнитель воздуха ёмкостью 5 л и производительностью 300 мл/ч. Подойдёт для помещений площадью до 30 м². Его также можно использовать и для ароматерапии с эфирными маслами. Он обрабатывает воду ультрафиолетовой лампой и поддерживает работу по таймеру.

Цена: 2 628 рублей.

Сейчас читают

2. Проигрыватель виниловых пластинок с радиоприёмником Ion

Проигрыватель Mustang LP с дизайном в стиле автомобиля Ford Mustang 1965 года оснащён проигрывателем винила, AM/FM‑радиоприёмником, встроенными динамиками и выходом для наушников. К устройству можно подключать источники звука через AUX- и USB‑разъёмы. Проигрыватель может оцифровывать и записывать на флешку аудио во время воспроизведения пластинок.

Цена: 11 778 рублей.

3. Умная колонка «Яндекс.Станция»

Колонка с голосовым помощником «Алисой» может не только воспроизводить музыку, фильмы и радио, но и рекомендовать записи в ваших любимых жанрах. Колонка разбудит на работу, напомнит о важных вещах в установленное время и ответит на вопросы, поискав подходящую информацию в интернете.

«Алиса» также способна развлечь детей: она зачитывает сказки, поёт песни, проводит игры и болтает с малышами. Мощность колонки составляет 50 Вт, для подключения к телевизору в устройство установлен разъём HDMI. А для беспроводного соединения есть модули Wi‑Fi и Bluetooth 4.1.

Цена: 10 990 рублей.

4. Док‑станция Prestigio

Беспроводная зарядная станция Prestigio ReVolt A1 с прорезиненным покрытием способна одновременно заряжать три устройства: наушники AirPods, умные часы Apple Watch и смартфон, поддерживающий стандарт Qi.

Зарядка телефона проходит на мощности до 10 Вт. Аппарат можно подзаряжать в чехле толщиной до 4 мм в вертикальном или горизонтальном положении.

Цена: 4 999 рублей.

Кухня

1. Блендер Viomi

Стационарный блендер Viomi Touch Edition мощностью 800 Вт оснащён сенсорной панелью управления и ножами из нержавеющей стали. В комплекте с устройством поставляются две чащи: для горячего содержимого объёмом 1,75 л и для холодного — на 2 л.

На корпусе блендера есть 10 кнопок с режимами, подходящими для большого количества блюд и напитков. Прибор поможет готовить коктейли, супы, каши, делать свежие соки из фруктов и овощей, измельчать лёд и множество других ингредиентов для вторых блюд. В основании чащи блендера установлена специальная панель, которая подогревает продукты без пригорания.

Для снижения уровня шума предусмотрены резиновые ножки, силиконовый вкладыш между чашей и корпусом, толстый корпус и особая конструкция воздуховода.

Цена: 13 990 рублей.

2. Аэрогриль Liven

Аэрофритюрница Liven G‑5 Oasis с сенсорной панелью управления позволит приготовить не только картофель фри, но и множество других блюд — от поджаренных тостов до креветок. Причём для готовки не придётся использовать растительное масло.

Фритюрница имеет компактный корпус с нескользящими ножками. Картошка и другие продукты помещаются в двухуровневую корзину объёмом 2,5 л.

Цена: 5 490 рублей.

3. Кухонные весы Beurer

Кухонные весы Beurer KS36 с высокой точностью измерения отлично подойдут для взвешивания сыпучих продуктов. Устройство способно определять массу до 2 кг с точностью до 0,2 г. Весы оснащены ярким светодиодным цифровым дисплеем. Индикатор заряда аккумулятора заранее предупреждает о необходимости замены батареек.

Beurer KS36 поддерживают функцию «Тара» для взвешивания без учёта посуды. Для предотвращения скольжения по столу у весов есть прорезиненные ножки.

Цена: 1 653 рубля.

4. Цифровой таймер Tescoma

Таймер Tescoma Presto с магнитом можно разместить на холодильнике или в любом другом удобном месте на кухне. Он поможет немного расслабиться и отвлечься, пока готовятся ваши блюда или подогревается молоко. Максимальное поддерживаемое время — 99 минут 59 секунд. Об окончании отсчёта устройство оповещает громким звонком.

5. Кулинарный термометр Rexant

Цифровой термометр с ЖК‑дисплеем поддерживает температурный диапазон от -50 до 300 °C. Прибор поможет контролировать степень прожарки мяса, определять температуру жидкостей, правильно готовить карамель и многие другие блюда. Работает от батарейки LR44 (1,5 В). Её придётся купить отдельно.

Читайте также:  Формы скатных крыш

Спальная

1. Световой будильник Philips

Philips Wake‑up Light имитирует восход и закат солнца, чтобы обеспечить более естественное пробуждение и засыпание. В режиме рассвета лампа в течение 30 минут плавно повышает яркость и переходит в жёлтый оттенок дневного света.

В установленное пользователем время активируется звук природы, помогающий проснуться окончательно. Можно выбрать пение птиц, звуки леса, дзен‑сада или станцию FM‑радио. Громкость постепенно повышается в течение полутора минут.

При имитации заката происходит обратная ситуация: свет постепенно гаснет вместе с затихающим звуковым фоном.

Цена: 9 990 рублей.

2. Трекер сна Sleepace

Трекер Sleepace RestOn измеряет пульс, частоту дыхания, уровень влажности в комнате, продолжительность сна от засыпания до пробуждения и характер движений во время него. Собранная статистика передаётся в мобильное приложение, где можно проверять качество сна за конкретный период, а также получать советы по улучшению отдыха.

Устройство выполнено в виде мягкой полосы с датчиком. Сенсор передаёт собранные данные на смартфон с расстояния до 10 метров.

Цена: 9 490 рублей.

3. Ночник Xiaomi Mijia

Прикроватный светильник с сенсорным управлением поддерживает режимы засыпания и имитации рассвета. Он позволяет настраивать цвет и температуру освещения через мобильное приложение или панель управления, установленную на корпусе. Диапазон яркости лампы — от 2 до 400 люменов.

Цена: от 2 703 рублей.

4. Беспроводная колонка Xiaomi

Колонка Xiaomi Qualitell позволяет слушать звуки дождя с ветром, шум океана, пение птиц и другие записи для расслабления, засыпания и пробуждения. Для активации предусмотрены два настраиваемых расписания.

Мощность колонки составляет 20 Вт. Она поддерживает Bluetooth 5.0 и оснащена встроенным устройством для беспроводной зарядки. В автономном режиме работает около 8 часов.

Цена: 2 146 рублей.

Ванная

1. Водонагреватель Viomi

Электрический водонагреватель объёмом 50 л имеет трёхслойное эмалированное покрытие внутренней поверхности бака и шестиступенчатую защиту от неприятностей: перепадов давления, образования накипи и ржавчины, перегрева и прочих подобных ситуаций.

Устройство автоматически отключается при обнаружении неисправности. Для дополнительной защиты от ударов током есть электроизоляция. Мощность составляет 2 000 Вт, что позволяет нагревать 5 л воды в минуту до температуры около 40 °C.

Устройство не займёт много места и подойдёт даже для небольшой ванной.

Цена: 12 990 рублей.

2. Полотенцесушитель Simei

Электрический полотенцесушитель оснащён низкотемпературным нагревателем и может автоматически поддерживать постоянную температуру от 45 до 55 °С. Мощность составляет 100 Вт. Без электричества устройство можно использовать для естественной сушки вещей.

У гаджета простая конструкция из пластика с защитой от влаги. Полотенцесушитель можно легко собирать и разбирать без специальных инструментов.

Цена: 4 690 рублей.

3. Органайзер‑стерилизатор для зубных щёток

Органайзер на четыре зубные щётки со встроенным ультрафиолетовым стерилизатором, убивающим вредоносные бактерии примерно за две минуты. Его необязательно подключать к электросети: ёмкости встроенной батареи хватает на 45 дней использования.

Цена: 1 521 рубль.

4. Дозатор мыла Xiaomi

Автоматический дозатор для жидкого мыла с дезинфицирующим средством в комплекте. Датчик срабатывает на расстоянии от 60 до 90 мм. Из жидкого мыла создаёт пену, которая помогает эффективно очистить руки от загрязнений.

Цена: 1 455 рублей.

Детская комната

1. Видеоняня Motorola

Видеоняня Motorola MBP36S с двухсторонней аудиосвязью позволяет не только следить за ребёнком, но и успокаивать малыша на расстоянии голосом или с помощью полифонических мелодий. Блок управления с дисплеем поддерживает одновременное подключение до четырёх камер для наблюдения за несколькими комнатами.

Изображение можно выводить в многооконном режиме со всех камер сразу или переключаться с одного устройства для съёмки на другое в полноэкранном режиме. Также с помощью этого гаджета можно проверять температуру и уровень шума в детской комнате.

Цена: 8 890 рублей.

2. Электрокачели Nuovita

Качели Nuovita Migliore с мягким регулируемым креслом, покрытым приятным на ощупь материалом, и накидкой на ножки. Для безопасности ребёнка предусмотрены ремни с пятью точками закрепления. Есть режим автоматического укачивания — можно активировать таймер на 10, 20 или 30 минут.

Для развлечения малыша в верхней части конструкции размещается съёмный мобиль с игрушкам. А убаюкать ребёнка помогут несколько мелодий с регулируемой громкостью. Электрокачели работают от сети или батареек. Максимальная нагрузка — 9 кг.

Цена: 7 499 рублей.

3. Ночник Zeimas

Светодиодный детский ночник в виде единорога с сенсорным датчиком и пультом дистанционного управления. Мягкий корпус светильника выполнен из безопасного для здоровья силикона. Ёмкость встроенного аккумулятора составляет 1 200 мА⋅ч. Заряжается через USB‑порт.

С помощью пульта можно настраивать режимы свечения (статичный, градиентная смена цветов или последовательное их переключение) и температуру (холодный и тёплый белый свет). А также выбирать из девяти оттенков: красного, пурпурного, оранжевого, розового, жёлтого, зелёного, светло‑голубого, синего и белого.

Простая и эффективная штука

Умение управлять своим временем — одно из ключевых компетенций современного успешного человека. Кто умеет правильно ставить задачи на каждый день, на каждый месяц, тот их и выполняет и двигается вперед. Но как быть, когда сложно организовать себя и выбрать нужные техники для достижения целей?

Самое гениальное решение — это использовать специальные ежедневники. Сегодня мы с вами заглянем внутрь ежедневника «Космос. Agile-ежедневник для личного развития» от Катерины Ленгольд.

Катерина в свои 23 года стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии. Она уж точно знает, как правильно использовать время и достигать невозможного. Ну что, погнали?

Система ежедневника

Сегодня существует огромное количество техник и систем по эффективному управлению временем. В систему ежедневника Космос входят всего четыре элемента:

1. Планирование целей на спринты по 9 недель.

2. Формирование полезных привычек.

3. Планирование дня 30-минутными блоками.

4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала).

Давайте вместе разберем каждый элемент.

1. Постановка целей на
9-недельный спринт

Почему именно 9 недель? Потому что это идеальный срок для планирования. Наверняка каждый ставил себе под Новый Год цели на ближайшие 12 месяцев и забывал о них уже через пару недель. Это естественно. Статистика говорит, что такие долгосрочные цели не сбываются в 80% случаев. Чтобы эффективно работать, «дедлайн» должен постоянно маячить впереди. Так уж мы устроены.

Но при краткосрочном планировании мы не видим перспективы развития и заполняем время только насущными делами. Поэтому срок планирования должен быть таким кратким, чтобы мы чувствовали «давление дедлайна», но и настолько длинным, чтобы за это время можно было реализовать значимый проект.

Катерина предлагает ставить конкретные и относительно небольшие цели на 9 недель вперед. За год таким образом вы пройдете 6 спринтов.

Все ключевые дедлайны, важные поездки, даты нужно зафиксировать в удобной таблице «Обзор спринта».

Чтобы постоянно держать фокус, нужно выбрать три главные цели и расписать промежуточные этапы.


И не забывайте о главных правилах постановки целей. Цели должны быть: конкретными, измеримыми и важными лично для вас.

Обязательно придумайте себе вознаграждение за успешный спринт. Это будет мотивировать вас в моменты упадка настроения и сил. Что это может быть — шопинг, посещение спа-салона, вечеринка с друзьями — решать лично вам.

После каждых 9 недель рекомендуется проводить «разбор полетов»: проанализировать ошибки, оценить результаты и запланировать следующий спринт.

2. Формирование полезных привычек

Как ни крути, но нашу жизнь определяют не сами цели, а правильные привычки.

К примеру, вы хотите похудеть к лету. Можно поставить цель — сбросить 10 килограмм за 3 месяца. Все эти три месяца вы будете прилагать усилия, чтобы контролировать себя. А после успешного достижения цели можно очень легко набрать свой вес обратно, если не контролировать себя. Постоянно держать себя в ежовых рукавицах достаточно сложно.

А можно сделать по-другому. Можно привить себе полезные привычки — йога каждое утро, отказ от фастфуда, прогулки каждый вечер. Когда привычка укоренится, вам не нужно будет прилагать усилий. Она будет работать автоматически.

На страничках с привычками отмечайте каждый вечер, выполнили вы привычку или нет.

Вот несколько правил от автора, как привить полезные привычки.

Во-первых, начните с легких привычек и постепенно наращивайте их сложность. Например, вместо того, чтобы пытаться каждый день тратить час на пробежку (а спортом вы занимались последний раз в школе), попробуйте прыгать на скакалке 100 раз. Это легко и не требует сверхусилий. Когда привыкнете, добавьте еще нагрузки.

Во-вторых, разрешается пропускать только один день. Регулярность — это очень важно.

В-третьих, придумайте план Б. Если ваша привычка — каждый вечер готовить ужин с семьей, то в командировке это сделать невозможно. Как вариант, можно ужинать с семьей по скайпу.

3. Планирование дня 30-минутными блоками

Катерина предлагает все задачи разбивать на 25-минутные блоки с обязательным 5-минутным перерывом. Эта техника называется Pomodoro, и, несмотря на кажущуюся простоту, она очень эффективна. Во-первых, тикающий таймер с обратным отсчетом создает ощутимое «давление дедлайна». Во-вторых, любые помехи, возникающие во время рабочего блока (ответить на сообщение другу), легко отложить на несколько минут до ближайшего перерыва.

Еще одно важное действие — это каждый день выбирать три приоритетные задачи. Что нужно сделать в первую очередь, чтобы знать, что день прошёл не зря? Что приближает меня к реализации целей спринта? На эти задачи лучше всего выделить 3–4 часа в первой половине дня, когда уровень энергии и креативности на максимуме. А все рутинные дела, встречи и совещания, не требующие творческого подхода, переносить на послеобеденное время.

4. Ежедневная рефлексия

Счастье только на 10% определяется внешней средой — образованием, социальным статусом, финансовыми и личными достижениями. Остальные 90% зависят от нашей интерпретации реальности. Каждый день происходит что-то хорошее и что-то плохое. То, на чем мы фокусируем внимание, и определяет, будем мы счастливы или нет. Чтобы приучить себя обращать внимание на позитивные события, каждый вечер ведите журнал. Нужно всего 2–3 минуты, чтобы ответить на два простых вопроса: 1. Какое мое главное достижение дня? и 2. Кому и за что я благодарна?

Фиксируя достижения, мы празднуем маленькую победу каждый день и становимся увереннее в своих силах.

Ежедневное «спасибо» обращает наше внимание на людей и события, пусть незначительные и мимолетные, которые вызвали улыбку, озадачили или научили чему-то новому. Это простое упражнение, без преувеличения, может изменить вашу жизнь. Если из всей системы вы возьмете только одну идею — пусть это будет ведение журнала.

На этом все! Желаю вам продуктивного дня и успеха в достижении целей!

Остальные иллюстрации взяты из книги.

Простой и эффективный сетевой фильтр

О жутких помехах в наших электросетях и об их убийственном влиянии на работу аудиовидеотехники известно всем, кто любит слушать музыку и смотреть кино. Многие, предварительно приценившись к сетевым кондиционерам производителей Hi-Fi, чаще всего останавливают выбор на недорогих компьютерных фильтрах, после чего считают проблему решенной.

Между тем, для аудиотехники такие фильтры практически бесполезны, ведь их основная задача — защитить компьютер от импульсных помех, или «иголок», т.е. кратковременных (1 мкс — 1 нс) скачков амплитуды до нескольких тысяч вольт (!), представляющих реальную угрозу для микрочипов. Их спектр находится в высокочастотной области (десятки — сотни мегагерц), и фильтры, рассчитанные на борьбу с ними, малоэффективны для аудиотехники, для которой самые опасные помехи сосредоточены в диапазоне 0,001 — 30 МГц.

Второй не менее важный момент — энергетические характеристики такого фильтра. Большинство недорогих конструкций рассчитаны на максимальный ток в 10 А, а в пике усилителю, если он работает в классе АВ (а таких большинство), этого явно недостаточно. А сабвуфер, а шесть каналов домашнего кинотеатра? Из-за нехватки мощности на forte сигнала звучание получается вялым, неровным и шероховатым.

Но в то же время сделать качественный фильтр, эффективно убирающий помехи и «грязь» в звуковом диапазоне, не так сложно, как кажется. Один из возможных вариантов приведен на рис. 1.

Читайте также:  Подпирается дополнительными раскосами

Рис.1

Коротко об элементах. В любом справочнике с характеристиками конденсаторов можно обнаружить несколько типов, пригодных для нашего проекта. Там так и написано: «…предназначены для подавления индустриальных и высокочастотных помех, создаваемых промышленными и бытовыми приборами, выпрямительными устройствами…, а также помех атмосферных». Добавлю от себя, что они сами по себе являются фильтрами нижних частот, имея при этом минимально возможное проходное сопротивление. Различаются такие конденсаторы: по максимальному проходному току, рабочему напряжению и частотным свойствам. Внешний вид и частотная характеристика конденсаторов КПБ-Ф, на которых построен наш фильтр, показаны на рис. 2 и 3.

Рис. 2

Рис. 3

На схеме они обозначены как С1-C4, тип — КПБ-Ф емкостью 1 мкФ на переменное напряжение 220 В или постоянное 500 В, а ток через них может достигать 40 А. Индуктивность катушек L1 и L2 — примерно 50 мкГн, это около 30 витков 3-миллиметрового провода, намотанного в 3 слоя на сердечнике из капролона или фторопласта. Диаметр катушки 55, а высота — 45 мм, и прикреплены они к дну корпуса.

Запас по току кажется чрезмерным. Но только поначалу — поставьте DVD «Перл-Харбор» или «U-571», и если все что нужно взорвется как положено, а не с жалким пшиком, вы признаете правильность этой идеи. Частотные свойства фильтра вполне соответствуют нашим требованиям — передаточная характеристика начинает падать с 0 Гц, а на 600 кГц затухание составляет более 40 дБ, увеличиваясь с ростом частоты.

Элементы фильтра смонтированы в корпусе из листового алюминия толщиной 3 мм. Он разделен на три секции, размером 380 на 150 и высотой 80 мм. Расположение элементов показано на рис. 4. Коробку можно собрать на винтах или «вытяжных» алюминиевых заклепках. При окончательной сборке перед затягиванием винтов под контактирующие поверхности дна крышки и стенок рекомендую проложить пищевую алюминиевую фольгу для лучшего контакта и экранирования соответственно.

Рис. 4

Теперь самое главное — подключение. Такие фильтры требуют обязательного заземления — без него эффективность резко упадет. Во всех современных домах «евророзетки» с заземлением, как правило, уже имеются, так что проблем здесь быть не должно. Если нет — то «землю» придется взять от короба распределительного щита на лестничной клетке, проложив ее до корпуса фильтра отдельным проводом сечением не менее 4 мм². (На всех строительных рынках можно приобрести специальные «земляные» провода в зелено-желтой изоляции.) Крепление клеммы заземления к корпусу фильтра должно быть надежным, с пружинной шайбой-«звездочкой» и контргайкой. Идеальное решение проблемы — провести отдельную линию от щитка на лестничной клетке к фильтру для питания аппаратуры. Провод для проводки должен иметь сечение не менее 4 мм².

Если все сделано грамотно, то разницу вы почувствуете довольно быстро. В завершение хочу напомнить о требованиях безопасности при работе с электросетью, а заодно пожелать всем братьям по оружию большого удовольствия от своей аппаратуры.

Инструменты, о которых должен знать каждый

Настоящий мужик должен уметь не только забить гвоздь, но и многое другое по хозяйству. Если ты надумал всерьез научиться какому-то ремеслу, или смастерить себе, например, суровую кровать, или поставить забор на даче, то ты должен разбираться в инструментах, которые могут пригодиться в твоих начинаниях.

1. Кувалда

Немногие инструменты сочетают в себе элегантный внешний вид и разрушительную силу, как кувалда – инструмент, известный человеку с глубокой древности. А так как «ломать не строить», то элементарный по своей конструкции инструмент прочно зарекомендовал себя, эффективно ломая всё, что встретит у себя на пути. А ещё с его помощью можно эффективно защитить дом от незваных гостей.

2. Кернер

В народе именуется не иначе, как пробой. Удобная вещь. С виду – кусок железа, но с его помощью можно сделать в металле дырку любой величины. Или сделать ямку для сверления, чтобы не сверлить, где попало, а в нужном месте. Прислонил, ударил молотком – готово! Спокойно вкручивай шуруп. Ближайший брат легендарного зубила и менее известного бородка, который, если постараться, можно использовать и как отвес, да и как зубило. Но гравировать им на мраморе не получится.

3. Шпатель

С помощью шпателя можно не просто размазать шпатлевку, но и отодрать засохший клей, окаменевшую штукатурку. Кого-то с его помощью заставляли отдирать жвачки от школьных парт. А настоящие эстеты получают удовольствие, отдирая старые обои от стен. Если только он металлический. На самом деле инструмент куда более многофункционален, и иметь его в хозяйстве строго обязательно.
Кстати, есть специальные пластиковые шпатели для разглаживания обоев – тоже занятная штука.

4. Строительные очки

Как правило, пластиковые, с пластиковыми стеклами (чтобы не разбились). Некоторые особо комфортные и дорогие имеют силиконовую подкладку. Но важно не это, а то, что они надежно защитят ваши глаза от пыли, мусора, искр и осколков камней. Когда что-то сверлишь, в лицо всегда летит всякая дрянь. Может, ты в них и будешь смотреться, как Crazy Frog, но помни, что конъюнктивит куда хуже.

5. Разводной ключ

Чем иметь несколько гаечных ключей, купи один разводной. Такой был у Супер Марио, таким можно огреть кого хочешь, вне зависимости от роста и веса. Однако, он не так хорош, как кажется. Во-первых, большие размеры не позволят пролезть ключу в труднодоступные места, и всё равно придётся пользоваться обычным гаечным ключом. Во-вторых, люфт подвижной губки не позволяет плотно сжать гайку, в результате чего при относительно небольшом усилии ключ сгладит углы гайки и сорвется. Со временем механизм подвижной губки изнашивается, приводя к до невозможности большому люфту. Но в остальном – идеальное оружие и инструмент. Иметь обязательно.

6. Гаечный ключ

Да, он маленький, они постоянно теряются у нерадивого хозяина, надо потратить время, чтобы подобрать нужный. Но в остальном – лучший борец с гайками. Он лишён тех недостатков, которые есть у его «разводного» брата.

7. Пила

Когда нет возможности устранить проблему при помощи бензопилы, на помощь приходит обычная пила. Особенно, если режешь что-то, стоя на стремянке. Древнейший, по-настоящему мужской инструмент. Во-первых, чтобы что-то отрезать, нужно приложить силу. Во-вторых, тут техника нужна, не всем удобно. Из минусов: у неё, конечно, тупятся зубцы, и работать ей становится просто невозможно, плюс мозоли на ладошке от тяжёлой работы.

8. Лобзик

Электрический сын пилы. Большие брёвна им не разрезать, но доски за несколько секунд – пожалуйста. Только не дёргай рукой, чтобы ровно отрезать. Безусловный плюс, что из-за движущегося вверх-вниз лезвия процесс не требует таких усилий, как в случае с пилой, и занимает меньше времени. Если работаешь с досками, обязательно приобрети.

9. Плоскогубцы

Вот что-что, а их иметь ты обязан! Перекусить проволоку, раскрутить, зацепить, вытащить – едва ли не самый универсальный инструмент. Даже провода зачищает. При сборке-разборке мебели, а также в копании в электронике необходимы. Приобрети хотя-бы для самоутверждения.

10. Ножовка по металлу

Ещё один инструмент из благородного семейства пилящих. Только на этот раз пилить ей ты будешь не дерево, а металл. На самом деле, отлично пилит шифер, пластик и даже дерево. Длина ручных ножовок характеризуется расстоянием между отверстиями на концах: от 6″ до 14″ (от 150 до 400 мм). Для ручного пиления используются полотна 250 мм и 300 мм, шириной 12,5 и 25 мм и толщиной 0,63-1,25 мм. Надеюсь, ты ей не будешь распиливать наручники, которыми тебя приковали к батарее, но и без этого применение найдётся.

11. Ножницы по металлу

Продолжая тему издевательств над металлом, стоит упомянуть ножницы по металлу. Режут не только алюминий и другие железные листы, но и пластик. Вещь нужная, но иногда требует физической силы.

12. Лопаты

Ковырять палкой землю не круто – возьми лопату. Желательно иметь по хозяйству сразу две: совковую и штыковую. Совковой можно раскидать гравий, песок, замешать раствор, расчистить снег. Штыковой – отбиваться от соседей, ну, и просто что-то выкопать. Инструмент простой, как палка. Последняя даже входит в его состав. Чтобы нормально копать, нужно иметь крепкую поясницу, крепкие руки и терпение. Есть много модификаций, но самой простой – деревянной с железным штыком – будут пользоваться даже твои правнуки.

13. Дрель и перфоратор

Есть дрель ручная, чтобы по старинке сверлить одну дырку два часа. Есть электрические, которые под адский шум просверлят любое отверстие за несколько секунд. Не путай с перфоратором, который совмещает в себе функции отбойного молотка и дрели. Обе вещи одинаково полезны. Дрелью ты вряд ли проделаешь отверстие в бетоне, а вот для перфоратора проблем не должно быть. Оба инструмента невероятно занимательны и полезны. Особенно это ощущаешь, когда тебя второй месяц просят прибить люстру или повесить зеркало.
Есть перфораторы, в которых можно переключиться на режим дрели (то есть он перестанет дробить), и во многом он гораздо удобнее. Так что, приобретая машину для сверления, вспомни про него.

14. Уровень

Чтобы в доме всё не ходило вкривь и вкось, чтобы на сколоченный тобой табурет можно было сесть без угрозы скатиться, чтобы повесить багет ровно, используй уровень. Вещь гораздо полезнее, чем кажется. Делают их из пластика, дерева или металла с установленным в них прозрачными колбами (глазками), заполненными жидкостью. С его помощью можно измерить не только вертикальную, но и горизонтальную плоскость. Если хочешь, чтобы сделанное тобой несло пользу и имело смысл, обязательно приобрети.

15. Рулетка

Я не отрицаю, может быть, ты таёжный охотники, выбивающий с 30 метров белку в глаз. Но в строительных работах важна точность, и потому рулетка – вещь нужная, а ещё невероятно удобная. У нее есть недостаток: после износа фиксатора она перестаёт сворачиваться. Но в остальном лучшего измерительного прибора человечество ещё не придумало. Измерять линейкой, делая грязные отметины карандашом на последней точке, очень глупо. Рулетка гораздо удобнее.

16. Молоток

Если уж говорить про вещи по-настоящему необходимые, то молоток занимает одну из лидирующих позиций. Прибить, забить, отбить – пожалуйста. Иногда после грамотного удара молотком некоторые приборы начинают исправно работать. Он не так эффективен для разрушения, как кувалда, но для более благородных целей, вроде забить гвоздь, подходит идеально. Больше практики – и ты перестанешь попадать себе по пальцам.

17. Стамеска

Инструмент с самым добрым названием может хладнокровно отщепить или отколоть порядочный кусок дерево. Один из главных инструментов плотника, который поможет тебе в работе с деревом и пластиком. Есть множество размеров и вариаций, но главное, чтобы она была острой.

18. Отвертка

Нет, чувак, это не мешанина из водки и сока. Это первый бытовой инструмент. В твоём доме почти всё держится на винтах – плоских и фигурных. Без неё ты не соберёшь мебель, не починишь розетку, не снимаешь крышку системного блока своего компа. Да, некоторые отвертки нужно подобрать по размеру, и это отнимает время. Поэтому воспользуйся отверткой-трансформером. Не стремись приобретать электрический шуруповёрт – штука, безусловно, быстрая и удобная, но не самая компактная и потому не везде пролезет.

19. Стремянка

У тебя могут быть самые лучшие инструменты, но без лестницы ты не сможешь добраться до вершин своей квартиры, повесить люстру, вытащить перегоревшую лампочку. Сейчас их, как звёзд на небе: и складные, и приставные, и большие, и маленькие, и сборно-разборные – выбирай любую по своим потребностям. В маленькую «хрущёвку» вряд ли потребуется огромная приставная лестница, ведь основной проблемой стремянок является их хранение. Особенно в квартирах.

20. Топор

А как без топора? Без топора никак. Самый брутальный инструмент, несущий в себе при правильном использовании функции молотка, кувалды, стамески, шпателя и многие другие. Не надо покупать колун – купи обычный, как минимум для того чтобы раскалывать кокосы и подрубать ствол новогодней ёлки, которая не помещается в подставку.

Читайте также:  Мансарда своими руками: фото, варианты отделки

21. Вольтметр

Без него даже не стоит лезть в загадочный мир проводов и электроники. Предмет нужен для определения напряжения или ЭДС в электрических цепях. Их существует огромное множество: и электрические, и аналоговые цифровые – выбирай любой. Главное, изучи, что значат цифры на дисплее и как с этой штукой вообще обращаться.

Недорогие эффективные средства от молочницы

Принося массу неприятных симптомов, хронический рецидивирующий кандидоз вынуждает больных ежегодно тратить определенную сумму денег на медикаменты, отчего вопрос – существует ли недорогое эффективное средство от молочницы для женщин, является актуальным в нынешних условиях. Ответ на него, а также десятка лучших из них, и будут рассмотрены в статье.

Может ли эффективное средство от молочницы быть недорогим?

Не все лекарственные средства состоят из дорогостоящих веществ и требуют высоких затрат для их производства, отсюда и может складываться низкая цена. Также большинство препаратов от широко известных фирм-представителей имеют высокую стоимость только лишь за счет «имени».

Важным моментом, который определяет эффективность терапии, является правильный подбор медикаментов с учетом чувствительности высеянных возбудителей, их доза и длительность курса.

К примеру, до сих пор считается, что обычный Флуконазол – самое эффективное средство от молочницы у женщин, хотя его средняя стоимость в среднем составляет 50 рублей за упаковку таблеток.

ТОП-10 лучших препаратов для женщин: “цена/качество”

Среди обилия противогрибковых препаратов рассмотрим наиболее эффективные и доступные по цене.

Флюкостат

Активным компонентом лекарственного средства Флюкостат является вышеупомянутый флуконазол, относящийся к производным от триазола. Его механизм действия заключается в ингибировании продукции специфических стеролов в грибковой клетке.

Спектр воздействия Флюкостата распространяется на дрожжеподобные грибки, микроспории, трихофитии, криптококки и гистоплазмы. Средство выпускается в виде парентерального раствора и капсул по 150 мг для приема внутрь.

Показанию к использованию:

  • Генитальная и оральная молочница.
  • Генерализованный кандидоз.
  • Отрубевидный лишай и другие грибковые инфекции, чувствительные к флуконазолу.

В качестве терапии острой формы молочницы Флюкостат назначается единоразово в виде одной капсулы (150 мг). Ее проглатывают целиком, не разжевывая, так как повреждение наружной оболочки препарата может привести к снижению его действия. Для профилактики рецидивирования болезни средство используют также по одной капсуле единожды в 4 недели, на протяжении 4-12 месяцев. Средняя аптечная стоимость за таблетку – 305 рублей.

Недостатком средства является то, что его использование запрещено женщинам с:

  • Гиперчувствительностью к компонентам.
  • Непереносимостью лактозы, синдромом мальабсорбции и галактоземией.
  • С нарушением процессов реполяризации желудочков.
  • Тяжелой патологией почек или печени.
  • Наличием аритмий в анамнезе.
  • Беременным и матерям, кормящим грудным молоком.

Клотримазол

Свечи Клотримазол – недорогое средство от молочницы для женщин, которое кроме основного вещества в своем составе имеет глицерол, карбомер, пропиленгликоль, макрогол, высокопроцентный этиловый спирт и эфирный экстракт из шалфея.

Являясь производным от имидазола, Клотримазол блокирует выработку нуклеиновых кислот, белков и эргостеролов, которые необходимы грибковой клетке для построения ее мембраны. В итоге, стенки грибов повреждаются, что приводит к разрушению клеток возбудителя.

Клотримазол высокоэффективен по отношению к дерматофитам, дрожжеподобным и диморфным грибкам. Кроме свечей имеет такие лекарственные формы: вагинальные таблетки, 1% раствор, гель, крем и мазь.

Его применение обосновано при:

  • Терапии острой и рецидивирующих форм молочницы, особенно при резистентности к нистатину.
  • Предупреждении активации грибковой инфекции на фоне длительного приема антибактериальных средств.
  • Розовом лишае.
  • Онихомикозах, трихофитиях, эпидермофитиях и дерматомикозах.
  • Эритразме.

Хороший эффект наблюдается при проведении 6-дневного курса вагинальными суппозиториями, которые вводят по одной штуке как можно глубже в полость влагалища, желательно на ночь.

Интравагинальные таблетки могут вводиться в таких вариациях:

  • По одной в день на протяжении 6 суток.
  • По две штуке в течение трех дней.

Прием противопоказан при аллергии на состав препарата, беременным женщинам до 2-го триместра и во время месячных. Благодаря выраженному антимикотическому действию, лекарственное средство отлично справляется с разного рода грибковыми инфекциями, при средней стоимости всего в 85 рублей.

Пимафуцин

Выпускаясь в форме крема, таблеток и вагинальных свечей, Пимафуцин является макролидным антибиотиком из группы полиенового ряда. Блокируя стеролы стенок грибковых клеток, оказывает мощный антимикотический эффект. Высокоактивен в отношении грибов из рода Кандида.

Назначается при:

  • Кандидозных вульвовагинитах, изолированных вульвитах.
  • Дерматомикозах, грибковых наружных отитах, кандидозах ногтей и кожи – в форме крема.
  • Отомикозах, дерматомикозах, кандидозе кишечника, остром атрофическом кандидозе у кахексичных больных – в таблетированной форме.

Свечи (100 мг) вводятся во влагалищную полость перед сном (1 штука) курсом от трех до шести дней. При тяжелом течение молочницы или при ее рецидивирующей форме рациональнее перейти на прием таблеток Пимафуцин – по одной штуке 4 раза за день на протяжении двух-трех недель, что также поможет санировать кишечную трубку.

Противопоказания немногочисленны и заключаются в непереносимости действующих веществ препарата и беременности сроком до 12 недель. Средняя цена находится в диапазоне 250-370 рублей за одну упаковку.

Ливарол

Суппозитории Ливарол – местное средство от молочницы для женщин. Основные компоненты препарата: кетоконазол, макрогол и бутилоксианизол, которые угнетают биопродукцию эргостеролов и изменяют липидный состав клеточной стенки грибков, тем самым разрушая их.

Вагинальные свечи (по 400 мг) оказывают как фунгистатическое, так и фунгицидное действие на дрожжевые грибки и дерматофиты, имеют умеренную активность в отношении стафило- и стрептококков.

Показания:

  • Острое либо хроническое рецидивирующее течение кандидозного вульвовагинита у женщин.
  • Профилактирование грибковой инфекции при системном приеме антибиотиков, цитостатиков или глюкокортикоидов и препаратов, которые нарушают нормальный биоценоз влагалища.

Средство в виде свечи вводят только в положении лежа в полость влагалища. Кратность приема – по одному суппозиторию на ночь в течение 3-5 суток, а при хронических формах – до 10. Важно помнить, что после быстрого исчезновения неприятных симптомов, курс следует довести до конца.

Ливарол не назначается беременным, детям до 12 лет и женщинам с гиперчувствительностью к активным компонентам лекарственного средства. Цена зависит от количества свечей в упаковке: 5 штук стоят в районе 405 рублей, а 10 – 600 рублей.

Гексикон

Вагинальные суппозитории Гексикон – эффективное средство от молочницы для женщин, применение которого позволяет достичь элиминации патогенного возбудителя из влагалищного секрета.

Благодаря содержанию биглюконата хролгексидина – мощного антисептика, препарат активно борется с большим количеством грибов, простейших, грамотрицательных и грамположительных бактерий (бледная трепонема, гарднереллы, трихомонады, гонококки, хламидии, протей). Кроме того, Гексикон не оказывает пагубного влияния на нормальную микрофлору влагалищной полости.

Когда актуально применять:

  • Специфические и неспецифические вульвовагиниты бактериальной природы (сифилис, хламидиоз, гонорея, уреаплазмоз и т.д.).
  • Лечение бактериального вагиноза.
  • Генитальный кандидоз с острым или хроническим течением.
  • Предупреждение инфекционно-воспалительной патологии в гинекологической и акушерской практике при проведении малоинвазивных оперативных вмешательств.

Согласно официальной инструкции, свечи Гексикон (16 мг) следует вводить по одной или две штуке перед сном в полость влагалища. Длительность терапии составляет 7-10 дней, которая при сохранении жалоб и симптомов может быть продлена до 20 суток.

Не противопоказан при беременности, но при повышенной чувствительности к составу средства использование не оправдано и запрещено. При наступлении менструаций курс следует прервать. Суппозитории Гексикон доступны в любой аптеке примерно за 285 рублей.

Тержинан

Вагинальные таблетки Тержинан относятся к недорогим комплексным препаратам, имеющим в составе антимикотики (тернидазол и нистатин), антибиотики аминогликозидового ряда (сульфат неомицина) и глюкокортикоид (натрия метилсульфобензоат преднизолона).

Нистатин и тернидазол подавляют синтез клеточной мембраной грибов эргостерола, что приводит к разрушению клеточной структуры возбудителя. Кроме того, тернидазол действует на трихомонад, гарднерелл и аэробную флору. Неомицин оказывает цидный эффект на значительное количество патогенных микроорганизмов (стафилококки, эшерихия коли, шигелла, протей). Гормональный компонент в виде преднизолона оказывает антиаллергическое, противовоспалительное и противоотечное действие.

Назначение оправдано при следующих заболеваниях:

  • Кольпит, вызванный грибами из рода Кандида.
  • Влагалищный трихомониаз.
  • Бактериальные и смешанные вагиниты.

Используют по одной вагинальной таблетке на ночь, которую предварительно следует продержать в обычной воде 20 секунд. Вводится вглубь влагалища, при этом женщина находится в горизонтальном положении на спине с незначительно согнутыми ногами в коленях. Стандартный курс лечения – 10 дней. В случае подтвержденного кандидоза он удлиняется до 20 суток.

Неприемлемо назначение беременным на раннем сроке и женщинам с гиперчувствительностью хотя бы к одному из компонентов. Ценовая политика лояльна – 10 интравагинальных таблеток можно приобрести за 300-400 рублей.

Микомакс

Средство Микомакс, как и многие другие от молочницы для женщин, имеет в своем составе флуконазол, который в течение многих лет с успехом борется против дрожжевых грибков. Спектр воздействия аналогичен Флюкостату: грибы из рода Кандида, трихофитии, микроспории и многие другие.

Показания к применению системных таблеток:

  • Все формы урогенитального кандидоза.
  • Диссеминированный кандидоз, кандидемия.
  • Криптококкозы.
  • Кожные микозы и кандидозы.
  • Онихомикоз и отрубевидный лишай.

С целью купирования острых симптомов молочницы принимают 1 таблетку (150 мг) Микостата внутрь, запивая достаточным количеством воды. Если у женщины диагностирована хроническая форма кандидоза, то курс лечения проводится следующим образом: по одной таблетке препарата принимают раз в месяц на протяжении полугода.

Однако имеется и существенный ряд противопоказаний:

  • Аллергия на флуконазол.
  • Непереносимость сахаров.
  • Любой срок беременности.
  • Прием пациентом препаратов со следующими действующими веществами: астемизол, терфенадин и цизаприд.
  • Кормление грудью ребенка.
  • Вес тела менее 40 килограммов.

Микомакс выпускается в виде таблеток по 50, 100 или 150 мг и в виде раствора для парентерального использования (в частности, тяжелое течение инфекций с диссеминацией). Средняя цена – 400 рублей.

Полижинакс

Вагинальные капсулы Полижинакс имеют как противогрибковый, так и антибактериальный эффект из-за содержания сульфата неомицина, нистатина и полимиксина B.

Показаны при:

  • Неспецифических вагинитах.
  • Смешанных вульвовагинитах.
  • Кольпитах грибковой этиологии (в основном, кандидоз).
  • Как профилактика воспалительных осложнений при проведении ряда гинекологических исследований.

Вагинальные капсулы вводятся во влагалище в количестве одной штуки перед сном. Продолжительность терапии – 12 суток. Для проведения профилактики, как правило, достаточно и шести дней использования.

Не назначаются данные свечи беременным и имеющим аллергию на действующие вещества. Цена находится в пределах 450-500 рублей за упаковку из 12 интравагинальных капсул.

Ломексин

Недорогие и эффективные средства от молочницы в своем ассортименте насчитывают и свечи Ломексин с фентиконазолом в составе. Высокая фунгицидная активность препарата направлена на дрожжевые грибы, дерматофиты и некоторые бактерии. Фентиконазол принимает прямое участие в некрозе грибов.

Свечи Ломексин назначают с целью лечения вагинального кандидоза и трихомониаза, некоторых смешанных форм вульвовагинитов. Одну капсулу (200 мг) препарата вводят во влагалищную полость однократно. Если симптомы регрессировали не окончательно – следующий курс можно провести через трое суток.

Среди противопоказаний выделяют только индивидуальную повышенную чувствительность к лекарственному средству. Средняя стоимость колеблется в районе 400 рублей. То есть данные суппозитории никак нельзя назвать дорогими, при этом эффективность находится на высоком уровне.

Эпиген Интим

Противовирусные средства против молочницы у женщин представлены в лице спрея Эпиген Интим, состоящего из глицирризиновой кислоты и вспомогательных веществ.

Препарат обладает такими эффектами:

  • Противовирусный.
  • Противозудный.
  • Репаративный.
  • Противовоспалительный.
  • Иммуностимулирующий.

Чаще всего его назначают при вагинальном кандидозе, лечении инфекций, вызванных вирусами герпеса различного типа, неспецифических и бактериальных вульвовагинитах, мучительном зуде и дискомфорте в области внешних органов половой системы.

Использовать средство нужно четко следуя инструкции (тут все элементарно): для ликвидации наружных налетов при кандидозе флакон предварительно встряхивают и на расстоянии 5 см распыляют на пораженные участки путем 1-2 нажатий.

Для введения в полость влагалища использую специальную трубку с длиной 6-7 см с распылителем на одном конце. Она аккуратно вводится во внутрь влагалища, после чего с помощью 1-2 нажатий происходит впрыскивание вещества. Кратность использования составляет не более 3-4 раз в 24 часа в течение 7-10 дней. Противопоказан только лицам с непереносимостью его компонентов.

Ссылка на основную публикацию